Elma Sirkesi İle 10 Kilo Verdim:)Kilo Vermek İçin Elma Sirkesi Nasıl Kullanılır?

Merhabalar herkese bugün sizlere elma sirkesi ile kilo verenlerden biri olarak elimden geldiğince zayıflamak için elma sirkesinin nasıl kullanılması gerektiğini anlatmaya çalışacağım.Her diyet yapan bireyin ilk elinin gittiği zayıflama ürünlerinden biri elma sirkesi.Bu nedenle bende rejim yaparken her zaman yanında takviye kuvvet olarak elma sirkesinin zayıflatıcı etkisinden faydalanarak çok daha hızlı kilo vermeyi amaçlıyorum.Peki elma sirkesi gerçekten kilo verdirir mi?Yada kilo vermek için elma sirkesini aç karnına mı yoksa tok karnına mı tüketmeliyiz gibi birçok aklımızı karıştıran konu var.Bugün inşallah hep birlikte kilo verirken elma sirkesini nasıl kullandığımız hakkında tüm detayları ile bu önemli konuya değineceğiz.

Elma sirkesi yada üzüm sirkesi olsun hepsi çok özel nimetler.Temizlikten kilo vermeye her alanda kullanabileceğim mükemmel maddeler.Ben zayıflama amaçlı her ne kadar elma sirkesi meşhur olsada bu konuya çok takılmadan yani elma sirkesi mi kilo verdirir yoksa üzüm sirkesi mi demeden her ikisini de gönül rahatlığı ile kullandım.Çünkü kullandığım sirkenin tek başına etkili olmayacağının farkında olan biriyim.Yani günlük yeme alışkanlıklarınızı değiştirmeden yada kalori alımınızı azaltmadan istediğiniz kadar sirke içerek zayıflamaya çalışın maalesef tek başına bu yaptığınız yeterli olamayacaktır.Yapmanız gereken şey kurallara ve diyet listenize uyarken daha hızlı kilo vermek için üzüm yada elma sirkesi tüketmek.Peki sirkeyi nasıl içeceğiz?

Zayıflamak İçin Sirke Nasıl Kullanılır?

Benim uyguladığım yöntem gece yatmadan önce 1 su bardağı ılık suya yaklaşık 2 tatlı kaşığı üzüm yada elma sirkesi katarak güzelce karıştırdıktan sonra bu ılık karışımı içmek.Yapacağınız karışımı eğer bu şekilde içemiyorsanız eğer en kötü ihtimal örneğin elma sirkesi soda karışımı yada sirkenizi bal ile karıştırarak tüketebilirsiniz.Bu sonradan söylediklerim sıcak su ile sirke içemeyenler için önerilerim yoksa elma sirkesi diyetinin en başarılı sonucu sıcak su eklenerek yapılır diye düşünüyorum.Bu sirkeli sıcak su hem vücudumuzu yumuşatıyor hem sirkenin içindeki asitlik özellikleri sayesinde yağ yakımını hızlandırıyor.Bu özelliğini ben şuna benzetiyorum.Örneğin yağlı bir tavanız var ve bu yağı bir türlü çözemiyorsunuz.Ancak bu yağlı tavanın üzerine sıcak limonlu su yada sirkeli su döküp biraz beklerseniz eğer bu yağı sökecek ve tavanızın temizliğini çok daha kolay yapabileceksinizdir.Elma sirkeli sıcak suyun yağ yakmadaki başarısını da bu özelliğine bağlıyorum ben...Tabi ki bu konunun binlerce bilimsel açıklaması ve anlatımı vardır ama ben sadece kendi fikrimi belirtmek istedim.Elma sirkesi ile ilgili bilimsel görüşleri merak edenler için bir video eklemeyi de unutmadım tabiki:)

Elma Sirkesi Zayıflatır Mı ?

Videoda da izleyebileceğiniz gibi bende elma sirkesini daha çok iştah kesme ve vücut metabolizmasını çalıştırmak amacı ile kullandım.Akşam yatmadan önce içtiğim ılık sirkeli su insanı sabah çok rahatlatıyor ve çok daha kolay tuvalete çıkmasını sağlıyor.Gündüz vakti ise başka bir sirkeli ürün kullanmıyorum.Akşamları içtiğim bir bardak üzüm sirkeli suyun bana verdiği kilo verme faydası yeterli oluyor.İnanın sadece elma sirkesi ile başka bir şey yapmadan 10 kilo verebilirsiniz.İçeceğiniz sirke sizin gerçekten iştahınızı kaçıracağı için yediklerinizde ciddi bir azalış oluyor ve yeme alışkanlıklarınız daha hızlı düzene giriyor.Hele ki sizde biraz uğraşıp aldığınız kaloriye dikkat ederseniz eğer süper olur.Yapmanız gerekenler aslında çok basit geceleri yatmadan önce elma sirkeli sıcak su içmek ve biraz yediklerinize dikkat etmek.Bu arada sirkenin mayhoş tadını hiç sevmiyorsanız eğer sıcak suyunuza limon katmanızı tavsiye ederim.Sirkenin vermiş olduğu o mayhoşluğu azda olsa alıyor ve çok daha kolay bir içim sunmuş oluyor.

Hangi marka elma sirkesi alacağını bilmeyenler içinde en garanti doğal sirke yöntemim kendi elma sirkelerini evlerinde mis gibi yapmak olacaktır.Bakmayın bende evde elma sirkesi yapacak ne vaktim var,nede bu kadar malzemem var.Bu nedenle genelde üzüm olsun elma olsun,marketten alıyorum.Ama sizin zamanınız varsa ve organik elma sirkesi yapmak istiyorsanız eğer youtube da çok güzel bir amatör sirke yapımı videosu görmüştüm onuda paylaşmak istiyorum ki evde kolayca organik ve doğal elma sirkenizi yapabilin.

Evde Doğal Elma Sirkesi Nasıl Yapılır?

Gerçekten çok güzel ve detaylı bir anlatım olmuş.Videoyu hazırlayan herkesin emeğine sağlık.Bu video ile zamanı olan herkes evinde mis gibi tertemiz kendi sirkesini gönül rahatlığı ile yaparak tüketebilir.Bu yapmış olduğunuz organik sirkenizi isterseniz yüzünüze de sürebilirsiniz.Sivilce ve güneş lekelerine mükemmel iyi gelen bir nimet elma sirkesi.Özellikle sivilceler için kullandığım dönemde sirkeyi cildime sürmenin gerçekten çok faydasını görmüştüm.Bu nedenle sizlerde cilt sorunları yaşıyorsanız eğer elma sirkenizi bu amaç ile de kullanabilirsiniz.Elma sirkesinin bir diğer faydası ise boğaz ağrılarına bire bir iyi gelmesi.Geçen kış boğazlarım öyle bir şişmişti ki aklıma hemen sıcak sirkeli suyun içine biraz limon koyup içmek geldi.Sadece içmekte değil sade sirkeyi arada gargara yapmakta boğaz şişkinliklerine çok iyi gelmektedir.Bu yöntemle 2-3 gün içinde boğaz ağrımdan kurtulmuştum.Sizlere de bu tür rahatsızlıklarda mutlaka sirkeyi tavsiye ederim.Unutmayın doğal ilaçlar her zaman çok daha faydalıdır.


😊Limonlu maden suyu içerek kilo verme konumu merak edenler aşağıdaki linkten konumu inceleyebilir.

Sabah aç karnına elma sirkesi içmeyi ben çok tavsiye etmiyorum açıkçası.Muhakkak müthiş bir iştah kesici elma sirkesi ama sabah kahvaltımızı yapmadan sıcak üzüm yada elma sirkesi içmek bana çok uygun gelmiyor maalesef.Bunu uygulamaya çalışanlarda daha çok gün içinde löpür löpür yemekleri götürüp sabah ve akşam sirkeli su içerek zayıflama hayali kuranlar:) Her şeyin fazlası zarar.Sirkenin ne kadar ekşi ve mayhoş olduğunu hepimiz biliyoruz.Fazla sirke içmek midenize mutlaka zarar verecektir.Bu nedenle sirke diyeti gibi şeyler sakın yapmayın ve doktor tavsiyesi eşliğinde belli miktarda diyetinize sirkeli suyu ekleyip kilo vermenizi bir adım daha hızlandırabilirsiniz.Daha önceki dönemde dediğim gibi sadece sirkeli su ile 10 kilo vermeyi başarmıştım.Yağ yakmada ve metabolizmayı çalıştırmada sirke çok etkili.Ama kararında kullanmak şartı ile tabiki.

Sizlerde elma sirkesi ile kilo verenlerin yorumları şeklinde kendi tecrübelerinizle ilgili bir paylaşımda bulunmak isterseniz eğer konu altına yazacağınız her mesaj bizim için çok değerlidir lütfen bunu unutmayın.Yapmış olduğunuz diyetlerde elma sirkesini nasıl kullandığınız ile ilgili her türlü paylaşımınızı benimle paylaşabilirsiniz.Yada zayıflamada elma sirkesi kullanımı ile ilgili aklınıza takılan soruları 7/24 buradan sorabilirsiniz.Mutlaka geri dönüş sağlanacaktır.Görüşmek üzere arkadaşlar,bu gece uyumadan önce elma sirkemizi içmeyi unutmayalım :)
Bu Konumu Okuyanlar "Sirke İle Kaç Kilo Verilir" Konumu da Okudular.












Yorumlar

En Çok Takip Edilen Yazılarım