Diyette Hangi Çeşit Peynir Yenmeli?

Merhaba değerli takipçilerimiz bugün yine sizleri kendinizden geçirecek vay canına diyeceğiniz bir konumuzla daha birlikteyiz.Bugün sizlere diyette hangi peynir yenmeli,peynir kilo aldırır mı gibi çok merak ettiğiniz soruların karşılığı olan bir paylaşımda bulunacağız.Hepimiz diyetlerde verilen kibrit kutusu kadar olan peynirlerden sıkıldık artık.Yeni peynirler yeni heyecanlar arıyoruz.Diyetisyenlerimize yalvarsakta o yağsız tatsız tuzsuz peynirleri bize vermeye devam ediyorlar.
Bizde bu yüzden bugün genel olarak peynir çeşitlerini inceleyip öyle abartıya kaçmadan peynir partisi yapmadan insan gibi biraz farklı peynirler nasıl yiyebiliriz bunu araştıracağız.Yoksa diyette hangi peyniri yiyeceğini bilmeyen yoktur heralde:) Yağsız peynir yiyinn gari !!! hadi çıkın şimdi konudan mı diyeceğiz.Hayır biz profesyonel kilo vericiler olarak sizlere bugün farklı peynirler sunarak sizi nirvanaya çıkartacağız.Sizlerde diyette yediğiniz ve kilo almadığınız acayip peynirlerinizi konu altına yorum yazarak benimle paylaşın ki bizde alıp yiyelim.



Evet acayip değerli takipçilerimiz şimdi gelelim çok değişik peynir türlerimizden ve bu peynirlerden ne kadar tüketirsek kilo vermemiz durmaz ve diyetimiz zedelenmez.En iyi ve farklı peynirler hangi markette olur?Tabiki Bim ve A-101 de 😎😎😎😎😎.Sakın şaşırmayın bu 2 market olmasaydı çoğumuz açtık şimdi 😉.Zaten konudaki amacımız o yağsız semsert diyet peynirlerden kurtulup biraz imkansızları yaşamak değil mi?Yoksa böyle gravyer peynirleri yok Hollanda'nın bilmem ne peynirlerinden bahsedeceğimi umarım düşünmüyordunuz.Öyle beklentileri olan ziyaretçiler a-101 ve Bim marketi beğenmeyen takipçilerimiz hemen konuyu terk edip Starbucks da kahve içmeye gidebilir.😜
Ben bu marketlerde pembe kutulara koyularak satılan sanki sıfır kaloriymiş gibi lanse edilen peynirlere çok karşıyım.Adam light peynir alıyor sevine sevine evine gidip küçük bir kalıbı nasılsa bu kilo aldırmaz diyerek löp löppp götürüyor sonra hepsi bitince kalorisine bakmak aklına geliyor.Birde bakıyor aaa normal peynirden çok azıcık bir şey kalorisi düşükmüş bunun ama diyor :) Eee ne bekliyordun keşke satın alırken baksaydın da 1 kalıbı mideye indirmeden öğrenmiş olurdun belki:)Bu nedenle light ve light olmayan peynirlerin kalori farkı çok az olduğundan sizlere de önerim normal peynir alın ve biraz az tüketin.Öyle görmemişler gibi saldırmayın peynire.İnsan gibi azar azar yiyin.Hepsini 1 günde bitireceksiniz diye bir şey yok.



Benim en sevdiğim peynirlerden biri Dost peynir.Sabah kahvaltılarınız da keyifle yiyebileceğiniz hem tadı hemde fiyatı mükemmel olan aa bu peynir iyi midir kötü müdür diye düşünmenize sebep olmayacak her seferinde aynı lezzeti bulabileceğiniz bir peynir.Dost peynirin 60 gr mı 138 kaloriymiş.Bence sabah kahvaltısı için gayet güzel bir kalori sonuçta peynir yemeden kahvaltı yapamayacağımıza göre 60 grlık dost peynir ve yanına birkaç zeytin ve 1-2 dilim kepek yada buğday ekmeği ile efsane bir kahvaltı yapabiliriz.
2. bir seçenek ise A-101 de son günlerde gözüme takılan bir Ahir marka kaşar peyniri var.Oda gayet güzel ve keyif verici.Bu kaşar peyniri de 2 ince dilim yerseniz eğer kalorisi 140 oluyor.Öyle her peyniri aynı gün yemeyeceğinizi anlatmama gerek yok heralde insan olan anlar bütün peynirleri aynı sabah yemeyeceğimizi.Birgün dost peynire takılın birgün 2 ince dilim Ahir kaşar peynirine takılın ohh ne güzel hayat.Sadece bu peynirler değil bu marketlerde tel peynir ve burgu peynirler de var.Hepsi çok leziz hepsi enfes hepsi harika.Yapmanız gereken şey bu peynirleri tüketirken miktarınızı iyi ayarlamak ve görmemişler gibi yememek.Bu şekilde tüketeceğiniz diyet olmayan peynirler en fazla size artı 30-40 kalori olarak gelir onuda biraz yürüyüş veya spor ile yakabilirsiniz.



Aşağıdaki videoda yeniliklere açık olmayan ve illa ben yağsız tuzsuz peynir yiyeceğim diyenler için uzman görüşleri var.İzleyelim!
Evet arkadaşlar bugün sizlere diyette hangi peynir tercih edilmeli sorusununun cevabını aramaya çalıştım.Her yemekte olduğu gibi az ve öz peynir tüketirseniz istediğiniz çeşitten yiyerek yapacağınız 1 saatlik spor ile yediğiniz peyniri kolayca yakabilirsiniz ancak siz hem 1 kalıp kaşar peyniri yiyim hemde spor yapmıyım derseniz hoppp derler adama.Olayı anladınız inşallah.Sizlerde diyette peynir seçimi ile ilgili düşüncelerinizi yorum yap bölümünden bizimle paylaşabilirsiniz.







Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Popüler Yayınlar