Gece Yatmadan Önce 1 Bardak Limonlu Su İçmek Zayıflatır Mı?

Limonlu su içerek zayıflamayı hepimiz duymuşuzdur sanırım.Ayrıntılı bir şekilde o konuya girmeye gerek görmüyorum.Bugün sizlere gece yatmadan önce limon suyu içmek zayıflatır mı,bu konu hakkında ki bildiklerimi paylaşacağım.Limonun zayıflamaya etkisini hepimiz çok iyi biliyoruz.Tüm uzmanlar ve diyetisyenlerde eğer limonun içerdiği asite karşı bir yan etkiniz yoksa diyette mutlaka tüketmenizi öneriyor.Hal böyle olunca da limonlu su içerek zayıflayanların sayısında son dönemde ciddi bir artış gözleniyor.😃Bende sizlere yardımcı olmak amaçlı bugünkü konumu gece limonlu su içmenin faydalarına ayırdım.Sizlerde limonlu suyla zayıfladım diyorsanız eğer lütfen konumuza ortak olarak yorumlarınızı yazınız.
Benimde zayıflamak ve iştahımı kesmek için kullandığım en efsane yöntemlerden biridir limonlu su içmek.Ben genelde çok sıcak olmayacak şekilde orta ılıklıkta bir limonlu suyu sabah ve akşam içerek hem çok daha fazla tok kalıyorum hemde vücudumdaki toksin ve pislikleri temizliyorum.İçtiğimiz limonlu su vücudumuzda yaklaşık 45 dakika ile 1 saat arası kalıyor ve bu sürede içermiş olduğu doğal faydalı asit ile vücudumuzu zararlı mikroplardan koruyarak aynı zamanda metabolizmamızı hızlandırıyor ve kilo verme sürecimiz çok daha kolaylaşmış oluyor.Gece yatmadan önce içilen limonlu suda dikkat etmemiz gereken nokta ise eğer midemiz hassas ve her şeyi kaldırmıyorsa eğer gece limonlu su içmek çok doğru olmayabilir.



Eğer yukarıda anlattığım gibi limona karşı veya asitli meyvelere karşı mideniz hassas ise gece limonlu su içmek sizi uyurken rahatsız edebilir.Bu nedenle gündüz içeceğiniz ılık 1-2 bardak limonlu su sizin zayıflamanıza yardımcı olacaktır.Ilık içmenizi istememin nedeni ise bunu sizlerde deneyebilirsiniz soğuk olarak limonlu su içtiğimde çok daha kısa sürede açlık hissi çekiyorum ve başka yiyecek ve içecekler atamaya başlıyorum ancak sıcak olarak içilen limon suyu benim çok fazla iştahımı kesiyor ve önümde pasta olsa bile buna dur durabiliyorum.Sizlere de bu nedenle tavsiyem elinizden geldiğince limonlu suyunuzu sıcak olarak tüketmeye çalışın.Başka bir konum olan "Gece Yatmadan Önce Spor Yapmak Acayip Zayıflatıyor" Konumu da okumanızı tavsiye ederim.



Aşağıda limonlu su ile ilgili uzman görüşleri var.Lütfen izleyelim.
Videoda da izlediğiniz gibi aç karnına limonlu su içmek eğer bazı mide problemleriniz varsa zararlı olabiliyor.Sizler en iyisi yemeğinizi yedikten sonra diyet ve sporunuzu yaparken zayıflamanıza ek bir katkı olarak ılık limonlu su tüketin.Evet değerli ziyaretçilerimiz bugün sizlere gece yatmadan önce limonlu su içmek kilo verdirir mi hakkında bilgiler vermeye çalıştım.Sizlerde konu ile ilgili düşüncelerinizi konu altına yorum yazarak benimle paylaşabilir konumuza ortak olabilirsiniz.Bu yazımı okuyanlar "Uyumadan Önce Elma Yemek Zayıflatır Mı" Konumu da okudular.



Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Popüler Yayınlar