Karpuz Çekirdeği Tüketmek Zayıflatır Mı?

Bugün yine ilginç bir zayıflama yöntemi konusu ile birlikteyiz.Yaz günlerinin vazgeçilmez meyvesi karpuz bugün bahsedeceğimiz konu.Sosyal medyadan gelen bir soru olan karpuz çekirdeği zayıflatır mı sorusunu cevaplamaya çalışarak diyette olan arkadaşlarımıza yardımcı olamaya çalışacağız.Karpuzun faydalarını ve diyette karpuz yenir mi konularımızı daha önce yazmıştık.Bugün ise karpuz çekirdeği kilo verdirir mi ile ilgili bir paylaşımımız olacak.Sizlerde diyette karpuz çekirdeği tüketiyorsanız eğer lütfen düşüncelerinizi ve sorularınızı bize yazın.
Karpuz çekirdeği kilo yapar mı sorusunu okuduğumda olayı tam anlayamamıştım açıkçası.Karpuzu çekirdeği ile yiyenler ve ayriyetten karpuz çekirdeğini kavuranların olduğunu da öğrendikten sonra güzelce araştırma yapma şansım oldu.Karpuzun böbrek hastalıklarından tutunda toksinleri vücudumuzdan atmaya kadar onlarca faydası olduğunu öğrenmiştik ancak diyette elimizden geldiğince az yemek bizim için çok daha iyiydi çünkü içerdiği şekerden dolayı oluşan kalori diyette bizim kilo vermemizi engelliyor ve zayıflama sürecimizi uzatıyordu.Karpuz çekirdeği konusu ise araştırdığımda öğrendiklerimden biri aynı karpuz çekirdeğinin de oldukça faydalı olduğunu öğrendim.Ancak karpuzu çekirdeği ile yerken önemli olan nokta çekirdeği parçalamadan direk yutmamalısınız.Çünkü vücudumuz karpuz çekirdeğini hazmederken zorlandığı için içerdiği vitaminleri ve faydalı mineralleri alamadan vücudumuzdan çıkmış oluyor.Bu nedenle ilk bilmemiz gereken şey zayıflamak ve faydalanmak için karpuz çekirdeğini parçalayıp yemek.Bu arada "Karpuzda Ne Kadar Şeker Var Duyunca ok Şaşıracaksınız" yazımı okumadıysanız lütfen göz atmayı unutmayın.



Karpuz çekirdeği ile zayıflama konusunda ise lütfen bu olayı çok aşırı abartıp gece gündüz karpuz çekirdeği yemeye çalışmayın.Her besinde ve her kilo verdirmeye yardımcı üründe olduğu gibi karpuz çekirdeği de sadece metabolizmanızı hızlandırmak için yenir yoksa sadece karpuz çekirdeği yiyerek asla kilo veremezsiniz.Amacım hem biraz olsun karpuz çekirdeği ile bol bol faydalı mineral ve vitaminleri almanız hemde azda olsa zayıflamanıza ek olarak yardımcı olması.Ayrıca karpuz çekirdeklerini kavurarak da tüketebilirsiniz.Özellikle doğu illerimizde bu durum oldukça fazla olup insanlar karpuz çekirdeklerini kuruttuktan sonra tuzla kavurup yerler.Ancak bizim için diyette tuzlu kavrulmuş karpuz çekirdeği vücudumuzda su tutacağı için yaş olarak yenmesi daha sağlıklıdır.



Aşağıdaki videomuzda karpuz çekirdeğinin 10 faydası var.Ciddi anlamda güzel hazırlanmış ve bilgi verici bir video.İzlemenizi öneririm.
Kısacası karpuz çekirdeği zayıflatır mı yada kilo yapar mı sorunuza cevabım,hayır karpuz çekirdeği kilo yapmaz ama tek başına da zayıflatmaz.Karpuz çekirdeği ile kilo vermek istiyorsanız mutlaka diyet ve sporunuza önem vermeli sadece karpuz çekirdeği ile zayıflayabileceğinizi aklınızdan çıkarmalısınız.Sizlerde diyette karpuz çekirdeklerini nasıl ayırdığınızı anlatabilir veya merak ettiğiniz soruları bana sorabilirsiniz.Bu yazımı okuyanlar "Makarna diyeti ile kilo verme" yazımı da okudular.



Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Popüler Yayınlar