Sade Soda Kilo Aldırır Mı?

Hepimizin özellikle yaz aylarında ve ramazanda susuzluğumuzu kesmek için içtiğimiz mükemmel bir nimettir sade soda.Bugün ise bu güzel içeceğin farklı bir boyutuna değinerek sade soda kilo aldırır mı diye kendimize soracağız ve bu yönde yapmış olduğumuz araştırmalar neticesinde elimizden geldiği kadar sizleri bilgilendireceğiz.Sade maden suyu kilo yapar mı dediğimizde kimse çıkıp da aa evet çok kilo yapar onun yerine bol şekerli kola için demez heralde:)Yinede bu konuyu merak eden takipçilerimiz için sade sodanın kalorisini ve diyette sade maden suyu içilir mi ile ilgili bazı bilgiler paylaşmak istedik.Sizlerde maden suyu ile zayıflayanlar arasındaysanız konu altına yorum yaparak bizi bilgilendirebilirsiniz.
Sade soda sıfır kaloriye sahiptir ve diyet yapanlar için çok büyük avantajı olan bir içecektir.Bunun nedeni sade maden suyunu sadece kilo verme amaçlı içmek değil hem sindirim sistemini rahatlatması hemde vücudumuzdaki ödemi atmaya katkı sağladığı için sade sodayı hayatımızın her anında içmek sağlık açısından oldukça faydalıdır.Peki sade sodayı başka ne amaçla kullanabiliriz.Örneğin diyette canınız çok fazla meyve suyu çekti ve artık dayanamıyorsunuz bu meyve suyundan alacağınız kaloriyi sade soda ile yarıya düşürebilirsiniz.1 su bardağının yarısına meyve suyu diğer yarısına ise soda koyduğunuzda otomatikman içeceğiniz meyve suyunun kalorisi yarı yarıya azalmış olarak sizi şişmanlatma etkisi azalmış olur.

Sade Soda Kilo Yapar Mı? 

Sade soda kilo falan yapmaz diyetlerinizde gönül rahatlığı ile içebilir hem sağlıklı hemde kalorisiz bir içecek içmenin keyfini yaşayabilirsiniz.Ancak diyetlerde asla meyveli maden suyu tüketilmemeli ve eve sokmamalıyız.Meyveli maden suları aynı bir meyve suyu yada kola gibi size kalori aldırır ve fazla tüketiminde kilo almanıza neden olur.Bu nedenle diyetlerinizde asla meyveli maden suyu içmiyoruz arkadaşlar bu konuya önem verelim.Ayrıca sade sodanızın içine atacağınız bir parça limon ile maden suyunuzun zayıflatma etkisini daha da arttırabilirsiniz. 

Bu arada soda ve maden suyunun farklı şeyler olduğunu anlatan güzel bir video var aşağıda izlemenizi tavsiye ederim.Yani gündelik hayatta biz hem soda hemde maden suyu dediğimiz şeyler aslında birbirinden çok farklıymış.
Bugün sizlerle soda ve maden suyu ayrımından soda kilo aldırır mı gibi birçok konuya değindik sizlerde diyetlerinizde maden suyunu nasıl kullandığınızı yorum yazarak benimle paylaşabilirsiniz.


Yorumlar

En Çok Takip Edilen Yazılarım