Bol Köpüklü Türk Kahvesi Yağ Yakar Mı?

Merhaba arkadaşlarım bugün sizlere Türk kahvesi yağ yakar mı ile ilgili yazımı paylaşacağım.Sosyal medya üzerinden gelen soruların büyük bir kısmı sade Türk kahvesi zayıflatır mı yönünde olduğu için bende bugün sizi aydınlatmak adına kahve içerek zayıflanabilir mi konusunu paylaşacağım.Sizlerde kahve ve kilo verme arasındaki ilişki ile ilgili düşüncelerinizi ve sorularınızı yorum yaparak bana sorabilirsiniz.
Türk kahvesinin yağ yakma konusu halk arasında dolaşmasının nedeni metabolizmayı hızlandırıcı ve tok tutarak iştah kesme özelliğinden dolayıdır.Yoksa sadece Türk kahvesi içerek vücuttaki tüm yağları yakmak gibi bir şey söz konusu değildir.Bu konuda zaten yağ yakma ifadesi başlı başına yanlıştır bence.Çünkü bu şekilde söylendiği zaman insanlar ciddi ciddi kahve içtiklerinde yağların yandığını düşünüyorlar.Bu maalesef böyle olmuyor.Tabiki kahveyi hazmetmek için vücudumuz bir enerji harcıyor ve yağ yakıyor ama bu yaktığı yağ çok önemsenecek bir miktarda değildir.Bu nedenle sadece sade Türk kahvesi içerek kilo verme gibi girişimlerden uzak durarak sağlıklı zayıflama yollarını tercih etmek çok daha faydalıdır.Türk kahvesini doktor kontrolü altında yaptığımız bir diyette belli zamanlarda şekersiz olarak içerek metabolizmamızı bir tık hızlandırarak azda olsa yağ yakmaya katkı sağladığını söyleyebiliriz.Ancak asıl amacının iştah kesme ve metabolizma hızlandırma olduğunu unutmayalım.



Aşağıda Türk kahvesinin kalorisi ve günde ne kadar içilmesi gerektiği ile ilgili güzel bir kilo verme videosu var arkadaşlar.
Videoda da dediği gibi sıfır kaloriye sahip olan şekersiz Türk kahvesini günde 2-3 fincan tüketerek metabolizmanızın daha iyi çalışmasını sağlayarak ve çok daha fazla tokluk hissi yaşayarak Türk kahvesi ile zayıflayabilirsiniz.Tabi ki yanında diyet ve sporunuzu unutmayarak:)Bugün sizlere Türk kahvesinin yağ yakma özelliği hakkında bildiklerimi paylaştım.Sizlerde lütfen kahve içerek kilo verme ile ilgili düşüncelerinizi benimle paylaşın.



Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Popüler Yayınlar