Herkese merhaba arkadaşlar bugün sizlere evden peynir yaparak para kazanmak mümkün mü? Yoksa doğal peynir satışı yapmak için mutlaka profesyonel mandıralara mı ihtiyacımız var? bu konulardan bahsedeceğim. Sizlerde evde peynir yapıp satmak istiyor ama evde nasıl doğal ve katkısız peynir yapılır? Nasıl satılır? Para kazanılır mı? Bilmiyorsanız eğer yazmış olduğum bu yazı tam size göre. İnsanlar Neden Evde Yapılmış Peyniri Satın Almak İstesin Ki? Bugün süpermarketlerde yapılan alışveriş çılgınlığı her kesimi sarmış durumda. Bunun bir sebebi süpermarketlerde artık hemen her şeyi rahatlıkla bulabilmemiz olsa gerek. Bir diğer sebebi ise günlük yaşamın yarattığı zaman darlığı gibi nedenler. Hazır ürünleri (peynirleri) tercih etmek elbet ki işin kolay kısmı, fakat hazır olan tüm gıdaların içinde bir çok katkı maddesi olduğunu da bilerek satın almak gerekiyor. Bunu raf ömürlerinden kolaylıkla anlamak mümkün. İçerisinde koruyucu maddeler olmadan bir ürünün aylarca rafta bozulmadan dayanması nere

Profesör Doktor dünyaca ünlü Mahmut Yemiş kilo vermenin inceliklerine ve ipuçlarına değinerek, zayıflamak isteyen kişiler için çeşitli önerilerde bulunmaya devam ediyor. Kilo vermenin zor olmadığını ancak, bilinçsiz bir şekilde zayıflamaya yönelen insanların olduğunu açıklayan Doktor Yemiş, sözlerine şöyle devam etti. Kilo Vermenin İncelikleri Kilo vermenin en iyi yolunun ilaçsız olduğunu açıklayan, Doktor Yemiş. Hızlı kilo vermenin vücuda zarar vereceğini ama bunu zamanla çeşitli sağlıklı zayıflama metotlarıyla birlikte yaparsanız, formunuza kavuşabileceğinizi hem de sağlıklı kilo verebileceğinizi açıklıyor. Peki sağlıklı kilo verebilmemiz için nasıl bir yol izlemeliyiz ?  Zayıflama uzmanlarının araştırmalarına göre her gün aynı gıdalar ile beslenme şekli olan bayanların gün boyunca 100 kalori kadar daha az miktarda bir tüketim sağladığı bilimsel olarak ortaya konuldu. Bunun için en güzel zamanın sabah saatlerinde olduğu unutulmamalıdır.  Gece boyunca perhiz yaparak sabah kahvaltısınd

Herkese merhaba arkadaşlar bugün sizlere diyet ve kilo verme konularından biraz uzaklaşarak son zamanlarda takip etmekten çok fazla hoşlandığım bir dergi ve youtube kanalından bahsedeceğim. SOCRATES DERGİ ile yaklaşık 2 yıl önce Kaan Kural 'ın yanlış hatırlamıyorsam 50. özel sayıları için yapmış olduğu bir paylaşım ile tanıştım ve gerçekten hayran kaldım. Sizlerde sadece tek bir spor dalı ile ilgilenmiyor ve kahvenizin yanına hayatın stresi ve kavgasından uzaklaşarak huzurlu ve keyifli bir yarım saat geçirmek istiyorsanız muhakkak Socrates Dergi ile tanışmalısınız. Ben spor olarak en çok Nba ve Euroleague takip etmeyi severim. Boş zamanlarımda ise eğer denk gelirsem Premier Lİg maçlarına da bakmayı ihmal etmem. Hiç dergi veya kitap okuma kültürüm yoktur. Hele çocuktan sonra bırakın dergi okumayı uzun süredir eşimle oturup bir film bile izlemeye vaktimiz olmuyor diyebilirim.  Durumlar böyle olunca normal şartlar altında kimse benden bir dergi okumamı beklemiyor tabi... Ama işl

2 günde 2 kilo verdiren formül ile birlikte artık kilolarınızdan, kısa bir süre içerisinde kurtulabilir, zayıflayabilirsiniz. Nasıl mı ? Ayran detoksu diyeti dediğimiz bu diyet programı tamamen kilo kaybı yaşayacağınız, bir rejim programıdır. Bu diyet ile birlikte aç kalarak zayıflama yönteminin biraz dışına çıkmış olacaksınız. 2 saatte bir yemek yeme düzeni ile birlikte metabolizmanızı 2 günde değiştirerek, 2 gün içerisinde 2-3-4 kilo verdiren bir diyet listesine sahip olabilirsiniz. 2 Günde 2 Kilo Verdiren Diyet 2 günde 2 kilo verdiren diyetin özel kürü : Yaklaşık olarak 2 litre kadar az yağlı yoğurttan yapılmış ayranın içerisine, 2 ader salatalık, 7-8 kaşık buğday, kuru hali olmalı buğdayın, 3-4 kaşık haşlanmış nohut ve üzerine nane serpiniz. Yukarıda bahsetmiş olduğumuz zayıflama kürü sadece 1 günlüktür. Her gün bunu taze olarak hazırlamanız gerekiyor ki, iki gün hazırlamanız iki günlük zayıflama programı için uygundur. Özel kürümüzün içerisine yağ, tuz gibi çeşitli ek maddeler kat

Zayıflamak istiyorum ama ? Neler yapmalıyım ? Nasıl bir yol izlemeliyim ?  Bölgesel olarak rahatsız olduğunuz, yerlerden başlayabilirsiniz. Diyet konusunda atılacak ilk adımları sonuna kadar, kararlılık ile yürütmeniz gerekiyor. Öncelikle karar aşamasını yapmalısınız. Gerçekten zayıflamak istiyor musunuz ? Bu soruyu kendinize, sorunuz. Ve cevabınız gerçekten inanarak, evet ise diyetiniz mutlaka başarılı olacaktır. Acil Olarak Zayıflamak İçin Neler Yapılmalı? Genel olarak, diyet programlarına başlayan kilo problemi olan kişiler, belirli bir süre sonra, diyet listesi dışına çıkabiliyor, yada diyet programlarını ihmal edebiliyorlar. Bu şekilde bir süreç de diyetler de olumsuz sonuçlanıyor. Size uygun mutlaka bir diyet programını, uzman diyetisyenlerden edinmelisiniz. Bununla birlikte hayatınıza mutlaka sporu dahil etmelisiniz. Diyet yapacak kişilere önerilerimiz, kilo aldırabilecek beslenme tarzı alışkanlıklarını bir kenara bırakarak, sağlıklı yaşam için uygulayabileceği beslenmelere yöne

Salatalık çayı zayıflatır mı? Salatalık çayı diyetiyle birlikte artık, kilolarınıza veda edebilirsiniz. Nasıl mı ? Hepimiz, diyet programlarımızın hemen, hemen her öğününde diyet salata tarifleri ile kendimize, beslenme listeleri yapıyoruz. Ama ara öğünlere baktığımız da, diyeti ihmal edip, kahve, kola, fanta gibi çeşitli soğuk sıcak içecekler ile ara öğünler de bir diyeti ihmal etme söz konusu meydana geliyor. Artık ara öğünleriniz de, sizlere yardımcı olacak salata çayımız var. Salata çayının zayıflamaya olan etkisi nedir, salata çayı hangi sebzelerden yapılır ? Diyet programınıza göre haftalık olarak belirli periyotlarda farklı salata çaylarını kullanmalısınız. Örneğin ilk gün zayıflama programınızda, ara öğünlerde olan sıcak yada soğuk içecekler yerine salata suyunu tercih etmelisiniz.  Salatalık çayı zayıflatır mı ?  İçerisinde bulundurduğu yağ yakıcı bitkisel enzimler sayesinde çok düşük kalorili olan salatalık, zayıflamak için güzel bir salata çaylardan bir tanesidir. Salatalık

Ev hanımları nasıl kilo verebilir? Evde Kilo vermek gerçekten mümkün mü? Evet değerli hanımlar bugün sizler için özel hazırlamış olduğum ev hanımları için diyet listesi yazımı paylaşacağım. Sizlerde evde uyguladığınız zayıflama yöntemlerini konu altına yazarak düşüncelerinizi bizimle paylaşabilirsiniz. Ev Hanımları Neden Kilo Alıyor? Ev kadınlarının ortak sorunlarından bir tanesi de kilo problemlerini aşamamaktadır. Çoğunlukla vakitlerinin tamamını evde geçirdikleri için, kilo almaya verimli bir ortam yaratılmaktadır. Ancak, üzülmeyin bunların tedbirini en başından alabilirsiniz. Çalışan bir bayan hamile olduğunda işi bırakıp ev kadını olabiliyor. Ve sonra bakıyorsunuz, zamanla kilo almaya başlıyor. Vücudun metabolizması bozulduğu için ani değişikliklere karşı reaksiyon gösteriyor ve kilo alım süreci başlıyor. Eğer ev hanımı iseniz, sizlere bazı ipuçları vereceğiz, aynı zamanda evinizde uygulayabileceğiniz diyet listesini sizlerle paylaşacağız. Günlük olarak 1500 ve 1700 kalori arasınd