Merhaba arkadaşlar bugün sizler için mango zayıflatır mı? Diyette mango yenir mi? Mangonun Faydaları , Mango nasıl yenir? gibi sorulara cevap vereceğim. Ülkemizde her ne kadar çok popüler olmasa da son yıllarda büyük süpermarket zincirlerinde görmeye başladığımız mango kilo verdirir mi? mangoyu sağlık açısından nasıl kullanabiliriz? öğrenelim bakalım. Mango Meyvesi Nedir? Dünyanın en yaygın yetiştirilen ve en popüler meyveleri arasında mango , Hindistan Yarımadası ve Asya'da doğmuştur. Mangolar , dünyada üretilen tüm tropikal meyvelerin yaklaşık yarısını oluşturur. Birleşmiş Milletlerin dünya çapında yılda kırk milyon tondan fazla üretim tahminiyle mango , Dünya'da  en çok üretilen meyveler arasında ilk 20'de yer almaktadır ve en yaygın tüketilen meyvelerden biridir. Mango Çeşitleri Nelerdir? Çeşitli tatları, renkleri ve boyutları ile çok lezzetli olan mangoların kırk kadar çeşidi vardır . En popüler dördü Palmer (kırmızı, uzatılmış), Tommy Atkins (kırmızı ten ren

Bütün gün meyve yiyerek kilo vermek ne güzel olurdu değildi mi?😍 🍒 🍊 🍇 🍌  Bugün sizin için meyve kilo aldırır mı? Diyette meyve yenir mi? sorularına cevap vereceğim meyve yiyerek zayıflama konumu hazırladım. Kalori olarak çok masum ve sağlıklı görünen meyve kilo yapar mı? yoksa diyet yaparken meyve yemek zayıflatır mı? 🍓 Tüm bu soruları ayrıntılı olarak ele alacağım bugün arkadaşlar. Sizlerde diyette meyve yiyerek kilo verdim diyorsanız yada meyve ile kilo verme hakkında düşünceleriniz varsa lütfen konu altına yorum yazarak benimle paylaşın. Hatta herkes en sevdiği diyet meyvesini yazsın. İlk ben yazıyorum benim en çok sevdiğim meyve  🍉    " KARPUZ ve KAVUN " 🍈  ikilisi.😋 Haydi bakalım artık konumuza geçelim meyve kilo verdirir mi yoksa kilo aldırıyor mu hep birlikte öğrenelim. Diyet ve kalori işlerini çok bilmediğim zamanlar hep meyve yersek zayıflarız diye düşünürdüm. Hatta aklıma meyvenin kalorisinin olmadığını ve ne kadar çok meyve yersek o kadar sağl

Faydalarını saymakla bitiremeyeceğimiz incir kilo aldırır mı? Diyette incir yenir mi? Bugün bu soruların cevaplarını ayrıntılı ve bilimsel bir şekilde inceleyeceğim.😎 Diyet yaparken akılımıza ilk gelen ürünlerden kuru incir yada yaş incir . Ama genel düşüncemiz evet taze incir çok faydalı ancak kalori bakımından incelendiğinde kuru incir kilo yapar mı? Bu sorunun cevabı yaş incire göre çok daha fazla kalori içerdiği için biraz daha farklı.😉  O nedenle bugün sizlerle  yaş incir  olsun  kurutulmuş incir  olsun  diyette kaç tane yenmeli?  Bunu inceleyeceğim.   Sizlerde  zayıflamak için incir  kullanıyorsanız eğer konu altına yorumlarınızı yazmaktan lütfen çekinmeyin.😏 Haydi bakalım artık başlayalım bakalım  incir zayıflatır mı?  Yoksa tam bir kalori bombası mı? Öğrenelim.💣💣💣 İncir ile zayıflama konusu son bir kaç yıldır çok popüler. Özellikle bana gelen mesajlarda da incir ile kilo verme gibi hiçbir konunun sitede olmadığını belirten takipçiler nedeni ile bende gerekli araşt

Nasıl bir lezzet nasıl bir güzellik bu cici bebe arkadaş.😋 İyi ki diyete başladık bebe bisküvisi yemeden yapamıyorum.😉 Bende bu yüzden cici bebe kilo aldırır mı? Diyette bebe bisküvisi yenir mi?  gibi sorularına cevap vereceğim bu yazımı yazdım. Sizlerde benim gibi yetişkin olsanız bile  her gün cici bebe yemek gibi büyük bir zevkiniz var ancak zayıflamak istiyorsanız eğer yazımı okumadan geçmeyin.🙋 Ufakken kıymetini bilemedik bebe bisküvilerinin , annemiz uçak geliyor aç ağzını dedikçe biz kaçırdık kendimizi. Hata yapmışız aga.😎 Ama annemiz de cici bebenin yanında hiç sütlü bir türk kahvesi yada nescafe getirmedi ki, ağız tadı ile löpp löpp götürelim çizgi filmimizi izlerken cici bebelerimizi.😊 Eskiden benim hatırladığım 2 ünlü bebe bisküvisi markası vardı. Bunlardan biri " ETİ CİCİ BEBE " diğeri " ÜLKER BEBE BİSKÜVİSİ ". Şimdiki gibi yok keçi boynuzlu cici bebe, muzlu cici bebe, tahıllı bebe bisküvisi falan filan 50 çeşit cici bebe çıkmış. Siz hangi b

Bugün özellikle yeni annelerin bebekleri için çok merak ettiği bir konu olan " GIDA ALERJİSİ " konusu ile ilgili ayrıntılı bilgiler vereceğim. Gıda alerjisi nasıl anlaşılır? Gıda alerjisi testi nasıl yapılır? gibi birçok konuya değinerek besin alerjisi nasıl geçer ayrıntılı bir şekilde anlatacağım. Sizlerde gıda alerjisi mi oldum acaba? diyorsanız. Yada konu ile ilgili düşünceleriniz varsa lütfen yorum yazarak benimle paylaşın. Alerjik reaksiyon nasıl gelişir? Gıdalardaki , havadaki ve dokunduğumuz nesnelerdeki normal zararsız maddeler , burun akıntısı ve kurdeşenlerden ölümcül anafilaksiye kadar değişen semptomları tetikleyebilir. Alerjiler , insan vücudunun, normalde zararsız bir maddede bulunan çok küçük protein parçalarına karşı bağışıklık sisteminde anormal bir aşırı reaksiyon göstermesi durumunda ortaya çıkar.  İnsan vücudu neden alerji olur? Yaklaşık bir 10 Milyon Amerikalı veya 60 milyondan fazla insan alerjiden muzdariptir. Bunların küçük bir yüzdesini kötü al

Yaşlı amcalar , teyzeler belli bir süre sonra iştahsızlık ve kilo kaybı sorunları yaşarlar. Bugün sizlere  Yemek Yemeyen Yaşlılara Ne Yapmalı? ,  Yaşlılarda İştahsızlık Ve Kilo Kaybı Önleme Yolları ile ilgili bilgiler vermeye çalışacağım. Her ne kadar herkes yaşlanmayı durdurma yolları neler diye merak etse de asıl olan yaşlılıkta sağlıklı beslenme ve hayattan keyif alabilmektir. Yaşlılık durdurulabilir mi? Yaşlanma kaçınılmaz olsa da, yaşlılar arasında hüküm süren " Yaşlılığı Durdurma " ile ilgili bilimsel sonuçlardan dolayı maalesef yaşlanmayı durdurma gerçekleşmez. Son tıbbi araştırmalar, iyi beslenmenin osteoporoz , diyabet ve kalp hastalığı gibi zayıflatıcı durumları önleyebileceğini veya en azından yaşlılığı yavaşlatabileceğini doğrulamaktadır.  Aslında bu rapor, 65 yaşın üzerindeki kişilerin sağlık sorunlarının üçte birinin veya yarısının fazla kilo ile ilgili olduğunu göstermiştir.  Ayrıca vejetaryan bir diyet uygulayan ve sakin bir yaşam tarzına giren tüm