2018 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

2 Kilo Vermek İçin Ne Yapmalıyım?

Kilo vermek için sağlıklı ve düzenli bir beslenme programı uygulanması gerekir. Aksi takdirde verilen kilolar vücutta istenmeyen sorunlara yol açabilir. Burada önemli olan nokta hızlı kilo vermek yerine daha uzun sürede kalıcı şekilde zayıflamaktı…

Yağ Yakıcı Su Tarifleri. Detoks Suyu Ne İşe Yarar?

Yağ Yakıcı Su Tarifleri Kilo vermek isteyen kişiler genellikle herhangi bir yan etkisinin bulunmaması nedeniyle doğal yöntemlerle zayıflamayı tercih ederler. Bu noktada en sık kullanılan tarifler arasında yağ yakmaya yardımcı sular gelir. De…

Lahana Suyu Zayıflatır mı? | Çiğ Lahana İle Zayıflama

Lahana İle Zayıflama Doğal yöntemlerle kilo vermek isteyenler tarafından sıklıkla kullanılan sebzelerin başında lahana gelir. Vücuda çeşitli yönlerden faydaları bulunan bu sebze aynı zamanda zayıflamaya yardımcı olmasıyla bilinir. Bu amaca yön…

Metabolizmayı Çalıştıran Yiyecek Ve İçecekler

Metabolizmayı Hızlandıran Besinler Günlük almanız gereken kalori miktarının altında kalmanız sonucu kilo vermeye başlamakla beraber günlük almanız gereken kalori miktarını aşarsanız kilo almaya başlayacaksınızdır. Metabolizma hızı yüksek olan k…

Poğaça, Açma Kilo Aldırır Mı? | Diyette Açma, Poğaça Yenir Mi?

Kimsenin hayır diyemeyeceği lezzetlerden olan açma, poğaça kilo aldırır mı? Diyette açma, poğaça yenir mi?  bugün bunu inceleyeceğiz. Vay efendim poğaça yedim kilo verdim yok açma yiyerek  kilo verilir mi gibi tüm konuları en ince ayrıntıları il…

Kavun Kilo Aldırır Mı? | Diyette Kavun Yenir Mi?

Yaz aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden olan kavun kilo aldırır mı? Diyette kavun yenir mi?  Bu güzel meyveyi diyette tüketmek kilo yapar mı veya ne kadar yemeliyiz ki zayıflayalım gibi konulardan bahsederek hem hep birlikte yazın son aylarına g…

Mantı ve Erişte Kilo Aldırır Mı? | Diyette Mantı ve Erişte Yenir Mi?

Bol soslu lezzetli,sıcak sıcak bir mantı veya makarnaya kimse hayır diyemez bence:)Bugünkü konum mantı kilo aldırır mı? Diyette mantı yenir mi?  Bu tür hamur işleri kilo yapar mı , ne kadar tüketilirse sıkıntı olmaz gibi her türlü konuya değinec…

Limon Kabuğu Kilo Verdirir Mi,Zayıflayanların Yorumları

Kilo almak bir dert alınan kiloları verebilmek ise ayrı bir derttir. Özellikle aşırı sıcak geçen yaz ayları, kilo sorunu olanları daha da zor duruma sokuyor. Peki, nasıl vereceğiz bu aldığımız kiloları? Yaşça küçük olsun büyük olsun kime bu konuy…

Koşu Bandı Ne Kadar Kilo Verdirir,Kaç Dakika Yürümeli?

Hemen hemen herkesin kilo verme dertleri vardır. Bunun için çalışır çabalarız çoğumuz hava koşulları ya da iş nedenlerinden dolayı düzenli yürüyemediğimizden kaynaklanan kilo alma problemi vardır. Bu problemi çözmek sadece boğazımızdan kısmakla kal…

Günde 1 Saat Yürüyüş Yapsam Ayda Kaç Kilo Verdirir?

Merhaba değerli arkadaşlar yürüyüş ile kilo vermeye çalıştığım dönemlerde yaşamış olduğum tecrübeler eşliğinde bugün sizlere yürüyüş yaparak kilo verebilir miyiz ? Günde 1 saat yürüyüş ile ayda kaç kilo verilir gibi herkesin merak ettiği bazı ko…

Patates Kilo Aldırır Mı? | Diyette Patates Yenir Mi?

Bende diyette bazen patates kızartması yedim itiraf ediyorum :) Sadece biz değil tüm Dünya patates kızartmasına bayılıyor. Son yıllarda gelişen obezite vakaları sonucunda hükümet ve diyet uzmanları kızarmış patatesten uzak durmamız yönünde bilgile…

Zayıflamak İçin Gece Yatmadan Önce Ne Yapmalı ?

Çağımızın en önemli sorunlarının başında gelen doğrudan veya dolaylı etkileriyle onlarca hastalığa davetiye çıkaran olumsuz fiziksel etkilerinin yanında psikolojik etkileriyle de kişiyi problemlerle baş başa bırakan obezite veya obeziteye doğru gid…

Pul Biberli Yoğurt Kaç Kalori? Zayıflatır Mı?

Hızlı ve kalıcı kilo vermek isteyenler ile özellikle göbek ve basen bölgesindeki fazlalıklardan kurtulmak isteyenlerin daha çok tercih ettiği pul biberli yoğurt , doğru ve düzenli kullanım ile istenen sonuçları sağlayan bir uygulama. Peki pul bibe…

Limon Tuzu Zayıflatır Mı,Zararı Var Mıdır?

Gıdadan temizliğe birçok sektörde kullanılan limon tuzu kilo verdirir mi pek çok kişi için hala merak konusu. Özellikle gıda sektöründe tatlandırıcı ve koruyucu olarak kullanılan limon tuzunun son dönemlerde ev hanımları tarafından da gerek temiz…

Yeşil Çay Limon Soda Kürü Yaptım :) İşte Yorumlarım !

Merhaba arkadaşlar. Bugün konumuz yine özenle seçilmiş olup sizlerin en çok araştırdığı fakat bir türlü doğruluğundan emin olamadığınız konu üzerine detaylı araştırıp elde ettiğim güvenli bilgi birikimini sizler için yazmış bulunmaktayım. Bildiğimi…

Yeşil Çay Yemekten Önce Mi Sonra Mı İçilmeli ?

Yeşil çay ile kilo verme hayali kuran kişilerin akıllarına ilk gelen sorulardan biri yeşil çay yemekten önce mi sonra mı içilir sorusu sanırım:) Bu sorunun cevabına gelmeden önceden öncelikle yeşil çay ile ilgili önemli bilgiler vermek istiyorum.H…

Soda Kabızlık Yapar Mı ?

Herkese merhaba. Bugüne kadar çokça dile getirilen, akıllarda meşguliyete neden olan ve bir türlü yanıtını bulamadığımız soda içmek kabız yapar mı sorusuna yanıt olması dileğiyle sizlerle buluşmuş bulunmaktayım. Bu buluşmanın sizler için maksimum v…

Yatmadan Önce Spor Yapmak Zayıflatır Mı?

Kilo problemi kuşkusuz günümüz insanlığının problemi. Ülkemizde özelikle kadınlar için önemli bir sorun. Sağlığımızı da tehdit eden bir unsur olan aşırı kilolar kalp-damar rahatsızlıklarını da tetiklediği biliniyor. Fazla kilonun çeşitli hastalık…

Diğer yayınları yükle
Sonuç bulunamadı