Su İçerek Efsane Kilo Veriyorum. Su İçerek Zayıflanır Mı?


Her ünlü diyetisyenin yada diyet listemizin başlıca kralı su, acaba gerçekten su içmek kilo verdirir mi? Su içerek zayıflayabilir miyiz? Ben su içerek zayıfladım. Kendimden örnek vermem gerekirse ben 25 kg verirken en büyük destekçim su oldu. Bazı insanlar döner ekmek yiyerek üstüne 5 bardak suyla neden zayıflayamıyorum gibi davranıyor. Her kilo verdiren gıdada olduğu gibi sadece çok su içerek hiç bir şekilde kilo veremezsiniz. Haydi bakalım diyet yapmadan su içerek zayıflanır mı, öğrenelim.

Diyetinize uyarak sporunuzu yaparak su içmelisiniz ki işe yarasın. Yoksa tv karşısına geçip dizi izlerken patlamış mısırla su içerseniz tabi ki de kilo veremezsiniz. Su bizim kurtarıcımızdır. Tatlı krizlerimizde, aşırı acıkmalarımızda bizi kurtaran su diyetini elimden geldiğince anlatmaya çalışacağım. Umarım size de katkısı olur çünkü ben kilo vermede suyun çok önemli olduğunu düşünüyorum. Herkes günde 3 litre suyla zayıflayabilir:)




Bu yazıyı yazarken bile bilgisayarımın yanında duran 0.75 litrelik su bulunduruyorum canım kuruyemiş, fındık,fıstık veya şekerli bi çay çektiğinde küt bir fırt su çekiyorum ve işime yoğunlaşmaya çalışıyorum. O anlık yeme isteğim bir süreliğine gidiyor ve beni çok uzun sürmese de bir miktar idare etmiş oluyor. Bol su içmek kilo verdirmede beni en çok sabahları ve akşam yatmadan önce etkiliyor. Ilık su muhabbetini hepiniz biliyorsunuzdur artık. Bende bazı arkadaşlarımdan sıcak su içmek kilo verdirir mi gibi sorular duyuyorum. Sıcak suyun daha doğrusu ılık suyun kilo vermede etkisi gerçekten çok büyük. Akşam uyumadan önce 2 bardak ılık yada sıcak su için, mümkünse içine limon sıkın zayıflayın falan diye. Bizi zayıflatan su değil bence bizi zayıflatan şey suyun midemizde kapladığı alan fazla yiyecek yememize engel oluyor.


Sadece Su İçmek Kilo Verdirir Mi?

Örneğin sabah kahvaltısı öncesi 2 bardak su içtik ve kahvaltıya oturduk. Kahvaltıda tabiki olmazsa olmazımız kara ekmek,haşlanmış yumurta gibi diyet yapanların çok iyi bildiği yiyecekler var. Zaten çok büyük iştahla yemediğimiz bu yiyecekleri birde önden 2 bardak su içtiğimizde hiçten yiyesimiz gelmiyor.Belki su içtikten sonra kahvaltıda sucuklu yada pastırmalı yumurta olsa yiyebiliriz. Bunlara çoğumuz hayır diyemeyiz çünkü.Ama her sabah cebelleştiğimiz kibrit kutusu gibi beyaz peynirimiz ve haşlanmış yumurtamız ile çok yememiz mümkün gözükmüyor. Midenin yüzde 30 unu suyla doldurduk zaten.Kalana da 1 haşlama yumurta az peynir zeytin girdi mi mide diyor ki yeter gari baydı bu yiyecekler.Yağsız tuzsuz nereye kadar..Midede haklı :)



Su içerek kilo vereceğim dediğinizde asıl önemli nokta diyetime ve sporuma uyarak yapmış olduğum programa suyuda ekleyerek çok daha fazla verim almak istiyorum demelisiniz.Yoksa en başta hep dediğim gibi yan gel yat sonra su içtim kilo vermedim de.Yok öyle bir dünya maalesef.Diyetini yapacaksın.Her gün sporunu yapacaksın.Yediklerine dikkat edeceksin.Tüm bunların yanında suyunuda içeceksin ki sana bir faydası olsun iştahını kessin.

Sıcak Yada Soğuk Su İçerek Zayıflayanların Yorumları

Sadece su içerek zayıfladı diye duyduğum herkesin peşinden koştum ve gerek canlı canlı gerek ise sosyal medya üzerinden ulaşarak su diyeti ile zayıflayanlara ulaştım ve yaşamış oldukları tecrübeleri öğrendim.Sizlere de ulaşabildiğim birkaç arkadaşın su ile zayıflama yorumlarını paylaşmak istiyorum.

Ahmet Bey'in Yorumu:Bol su içerek kilo verme konusunu duyduğumda çok inanmasam da elimden geldiğince su diyeti yapmaya çalıştım.Sadece su ile değil yanında yediklerime de dikkat ederek gerçekten zayıfladım.Su diyetini destek olarak kullanırsanız eğer muhakkak karşılığını alırsınız.


Cansu Hanım'ın Yorumu:Su içerek kilo vermenin yollarını ararken internet sayesinde bulmuş olduğum su diyeti listesine uyarak 1 haftada yaklaşık 1 kilo verdim ve iştahım oldukça kapandı.Sizlerde mutlaka su içerek zayıflamayı denemelisiniz.

Ebru Hanım'ın Yorumu:Su içerek kilo verenleri gördükçe bende su diyeti yorumlarını okudum ve bana hitap ettiğini keşfederek 3 ay boyunca günde 3 litre su içerek su diyeti yaptım ve yaklaşık 10 kilo verdim.

Su İçerek Kaç Kilo Verilir?

Yapılan yorumlara ve benim yaşamış olduklarıma baktığım zaman asla tek başına sadece su içtim kilo verdim asla olamaz.Yapacağınız sağlıklı diyetlerin yanında uygulayacağınız bol su içme takviyesi ile çok daha hızlı kilo verme sürecinizi coşturabileceğinizi düşünüyorum.Bu şekilde de ayda su içerek 3-4 kilo vermeniz mümkün gözüküyor.

İşte sonuç tek başına su kilo verdirmez.Yaptığınız kilo verme programının yanında su içmek size destek olur.Bu destek az uz bir destek değildir.Su içerek efsane kilo verdim derken dalga geçmiyorum.Düşünseniz ya bi sabah su içtim doğru düzgün yiyemedim akşam su içtim normalden daha az yedim.Bu miktarlar toplanarak 2-3 ay sonra sizden ciddi bir kilo gitmesine sebep oluyor.Ayrıca suyun sağlığa birçok faydası olduğunuda unutmayın.Bu faydaları ben anlatmayacağım tabiki.Çünkü doktor değilim diyetisyen değilim.Googledan arayın bulun.Size diyeceğim kısaca şu:Su içerek kilo veriyorum ama diyetimi aksatmadan,sadece suya güvenerek saçma bir beklentiye girmiyorum.Bol su içiniz vazgeçmeyiniz.Başarmamak için bir sebep yok gibi...

Bu Konumu Okuyanlar "Evde Yata Yata 10 Kilo Verdim" Konumu da Okudular.


EN SEVİLEN 3 YAZIM 💗💗💗





Yorumlar

En Çok Okunan 4 Yazım

Mide Küçültme Ameliyatı Kaç Kilo Olanlara Yapılır?

Cici Bebe Kilo Aldırır Mı?

Kulakta Akupunktur

Bakmadan Geçmeyin :)

Çorba Diyeti İle İnanılmaz Zayıfladım:)🍲 Çorba Salata Diyeti İle Kilo Verme.

Eczanelerde Peynir Ekmek Gibi Satılan Zayıflama Ürünleri

Diyette Yumurta Yerine Ne Yenebilir ? Yumurta Yerine Geçen Yiyecekler

Diyette Sucuk Yenir Mi? Sucuk Kilo Aldırır Mı?

Bitki Çayı Zayıflatır Mı? | Form Çayı Kilo Verdirir Mi?

Elma Yiyerek Süper Zayıflama.Akşam Yatmadan Önce Elma Yemek Kilo Aldırır Mı?

Diyette Ciğer Yenir Mi? Ciğer Kilo Aldırır Mı?

Gece Yatmadan Önce Limonlu Su İçmek Zayıflatır Mı?

Diyet Yaparken Kaçıncı Günü Kilo Vermeye Başlanır? Kilo İlk Nerden Verilir?

Çörçil Zayıflatır Mı? Diyette Çörçil İçilir Mi?