Kuru Fasulye Kilo Yapar Mı?

Kuru fasulye kilo yapar mı diye sormak bile içimden gelmiyor..Off off offf bugünkü konu efsane arkadaşlar. Kuru pilav ve cacık üçlüsünü sevmeyenler hemen konudan çıksın ve pizza yemeye gitsin.😎Bugün sizlere kuru fasulye kilo yapar mı bu konudan bahsedeceğim.Hepimizin severek yediği sıcacık bir pilavın yanında bol sucuklu yada etli bir kuru fasulye efsane olmaz mı.😉Her ne kadar çok sevdiğimiz bir yemek olsa da kuru fasulyeyi doğru tüketmezsek eğer bize faydasından çok zararı olabilir.Bende bu nedenle sizlere diyette kuru fasulye yenir mi hakkında bildiklerimi paylaşarak sizlere yardımcı olacağım.Sizlerde diyette kuru fasulye yeme ile ilgili düşüncelerinizi yorum yaparak bana iletebilirsiniz.
Kuru fasulyenin mucizesi ile tanışmam ilkokulda yaptığımız hani pamuk ile kuru fasulye bitkisi yetiştiriyorduk hatırlıyor musunuz bilmiyorum.Belli bir süre pamuğun altında duran kuru fasulye çiçek açıp çıkıyordu ama onun suyunu çok iyi ayarlamak gerekiyordu.Genelde ben büyütmeyi beceremez fazla su verdiğim için fasulyem çürürdü.😡Lezzetini farketmem ise daha sonra oldu:)Hele annemin yaptığı pilav üstü kuruları her zaman çok özlüyorum ve o lezzeti arıyorum.Çocuklukta tadılan lezzetler nedense büyüdüğümüzde başka bir yerde asla bulamıyoruz.Neyse konudan çok uzaklaştık.Taaa çocukluğuma götürdünüz benim.Ama gerçekten güzel günlerdi.Şimdi gelelim asıl konumuz kuru fasulye kilo aldırır mı sorusuna ve kalori incelemelerime...Bu arada "Diyette Hamur İşi Yiyerek Zayıflama Denemem" isimli yazımı okumadıysanız eğer  muhakkak okumanızı tavsiye ederim.


Kuru Fasulye Kilo Aldırır Mı?

Kuru fasulyenin kalorisini açıklamadan önce ne kadar faydalı bir bakliyat olduğunu elli kere söylememize gerek yok sanırım.Hem lezzeti hemde içerdiği vitamin ve lifler sayesinde bizim diyette olsak da olmasak da tüketmemiz gereken mükemmel bir nimet.Efendim 1 porsiyon etsiz sade bir kuru fasulye ortalama 260-275 kalori gibidir.Bu kalori miktarı sulu yemek olarak düşündüğümüzde gayet iyi bir kalori oranıdır.Ancak kuru fasulyeyi pişirirken içine elimizden geldiğince az yağ koymalı ve tüketirken ekmeksiz yemeliyiz.Yoksa hele ki sucuklu kuru fasulye yaparsak kalorisi yanında yiyeceğiniz ekmekle birlikte 500 kalorilere kadar çıkmaktadır.Birde daha pilav mevzusu var.Kuru pilavı ne kadar çok sevsek de diyette olduğumuz zamanlarda maalesef kuru fasulyemizi üzülerek söylüyorum ki pilavsız yememiz gerekiyor.



Her zaman uzman görüşlerini almakta fayda var.Aşağıda diyetisyen hanımın kuru fasulye ile ilgili söyledikleri var.Mutlaka izleyiniz.
Evet diyette maalesef kuru pilava elvada desek de diyette sade kuru fasulyeyi gönül rahatlığı ile tüketerek bu eşsiz lezzetin tadına varabiliriz.Bugün sizlere kuru fasulye kilo yapar mı ve diyette kuru pilav yenir mi ile ilgili bir paylaşımda bulundum.Sizlerde diyette kuru fasulyenizi nasıl yaptığınızı yorum yaparak benimle paylaşabilirsiniz.Bu yazımı okuyanlar "Diyette Patates Kızartması Yedim:)" yazımı da okudular.

Yorumlar

En Çok Okunan 4 Yazım

Diyette İncir Yenir Mi?

Cici Bebe Kilo Aldırır Mı?

Kulakta Akupunktur

Bakmadan Geçmeyin :)

Çorba Diyeti İle İnanılmaz Zayıfladım:)Çorba Salata Diyeti İle Kilo Verme.

Diyette Yumurta Yerine Ne Yenebilir ? Yumurta Yerine Geçen Yiyecekler

Eczanelerde Peynir Ekmek Gibi Satılan Zayıflama Ürünleri

Diyette Sucuk Yenir Mi? Sucuk Kilo Aldırır Mı?

Bitki Çayı Zayıflatır Mı? | Form Çayı Kilo Verdirir Mi?

Gece Yatmadan Önce Limonlu Su İçmek Zayıflatır Mı?

Çörçil Zayıflatır Mı? Diyette Çörçil İçilir Mi?

Diyet Yaparken Kaçıncı Günü Kilo Vermeye Başlanır? Kilo İlk Nerden Verilir?

Diyette Ciğer Yenir Mi? Ciğer Kilo Aldırır Mı?

Elma Yiyerek Süper Zayıflama.Akşam Yatmadan Önce Elma Yemek Kilo Aldırır Mı?