Kayıtlar

Ocak, 2021 tarihine ait yayınlar gösteriliyor


Diyette Döner Yenir Mi? | Döner Kilo Aldırır Mı?

Resim
Bol tereyağlı cozzzzz eden efsane lezzet döner kilo aldırır mı? Diyette döner yenir mi?😋 Bugünkü sizler için paylaşacağım konu. Hayatımda bir tek kişi bile görmedim ki ekmek arası döne r yada iskender sevmesin. Tavuk dönerinden et dönerine kültürümüzün en leziz yiyeceklerinden biri olan döner kilo yapar mı? Diyette döner ekmek yenir mi? 🍗 En ince ayrıntısına kadar inceleyeceğiz bugün. Sizlerde diyet yaparken dürüm döner yada ekmek arası döner yiyorsanız eğer lütfen tecrübelinizi konu altına yorum yazarak benimle paylaşın.👍 Çoğu insan et döner sevse de benim favori dönerim Hatay usulü bol patates kızartmalı dürüm tavuk döner dir. Eskişehir 'de yaşadığım yıllarda oranın meşhur öğrenci dönercisi DONAS ile tanışmamın ardından bu tavuk döner sevgisi iyiden iyiye arttı bende. Belki de o zamanlar öğrenci olduğumuz için çok fazla et döner yemediğimiz için tavuk dönerden et dürüm yemeğe geçiş bile yapamamış olabiliriz.😃 Bahsettiğim dürüm döneri öyle incecik lavaş ara

Kaşar Peyniri Kilo Aldırır Mı? | Diyette Kaşar Yenir Mi?

Resim
Pizzanın üzerinde, sıcacık bir karışık menemende yada leziz bir pidenin üzerinde ki erimiş kaşar peynirine kim hayır diyebilir ki ?😋 Bugün sizlere kaşar peyniri kilo aldırır mı? Diyette kaşar yenir mi?🍕  bunları anlatacağım. Özellikle zayıflamak isteyen kişilerin en çok merak ettiği sorulardan biri olan kaşar peyniri kilo yapar mı? Benim de son günlerde yazmak istediğim ve çok fazla soru aldığım konulardan biri. Sizlerde diyette eski kaşar, taze kaşar yada light kaşar tüketiyorsanız eğer lütfen kilo verme deneyimlerinizi benimle konu altına yorum yazarak paylaşınız. Kaşar peyniri denildiğinde neden herkesin aklına pizza geliyor da benim aklıma sucuklu karışık pide geliyor acep?😎 Ya ben aşırı gurmeyim yada kaşarı pideye daha çok yakıştırıyorum . Off off off yine aklıma geldi. Düşünseniz ya bi arkadaş, sıcak sıcak kapalı karadeniz pidesi fırından çıkıyor. Usta onu bi doğramaya başlıyor... İçinden kaşar peyniri akıyor , sucuklar gidecek yer arıyor. Var mı böyle bir lezzet kank

Mayonez Kilo Aldırır Mı? | Diyette Mayonez Yenir Mi?

Resim
Patates kızartmalarına olsun, kumruya olsun nede güzel sıkılır mayonez böyle yumuşak yumuşak..😉 Peki mayonez kilo aldırır mı? Diyette mayonez yenir mi?  😋 Hiç düşündünüz mü? Bugün siz değerli takipçilerim için mayonez kilo yapar mı? Diyet yaparken mayonez ne kadar yenir? 😎 Bu konular üzerine yaptığım özel ve ayrıntılı araştırmamı paylaşacağım. Sizlerde mayonez ile kilo alma konumuz ile ilgili düşüncelerinizi konu altına yorum yaparak benimle paylaşabilirsiniz.✅ Mayonez ile ilk tanışmam annemin ev usulü yaptığı amerikan salatası ile başladı. Kendi ev yapımı mayonez tarifi ile mükemmel bir rus salatası mı derler amerikan salatası mı artık tam bilmiyorum. Müthiş bir lezzet yapardı. Patates püresinin içinde bol bezelyeler , turşular ve tabi ki asıl lezzeti veren ev yapımı mayonez ile damaklarımız şenlenirdi.✔✔✔ Şimdi düşünüyorum da hele şu marketlerden aldığımız hazır amerikan salatalar ı inanın bu ev yapımı bol mayonezli salatanın yanına bile yaklaşamaz. Şimdikiler sırf

Kivi Kilo Aldırır Mı? | Diyette Kivi Yenir Mi?

Resim
Mayhoş ve bir o kadar da lezzetli olan kivi kilo aldırır mı ? Diyette kivi yenir mi ? 😊 Hiç merak edip araştırdınız mı arkadaşlar. Araştırma yapmadıysanız tam yerine geldiniz çünkü bugün kivi ile zayıflama konusu hakkında en ayrıntısına girerek tüm bildiklerimi anlatacağım. Haydi bakalım kivi kilo yapar mı? Yoksa kivi kilo verdirir mi? Tüm ayrıntılarıyla öğrenelim. Sizlerde kilo vermek için kivi yiyorsanız yada kivi ile ile ilgili sorunuz varsa mutlaka konu altına yorum yazmayı unutmayın.😋 Kivi aslında ülkemiz için son 10-15 yılın meyvesi diyebiliriz çünkü babalarınıza da sorabilirsiniz öyle şimdi ki gibi her markette kivi falan yoktu. Hele Türkiye'ye ilk kivi geldiğinde marketlere ulaşması 2-3 yılı bulmuştu. Babamdan duyduğum kadarıyla o zamanlar herkes bir meyve çıkmış içi muz gibi ama tadı bütün meyvelerin karışımı gibiymiş falan diye herkes birbirine anlatırmış.😃 Nereden nereye... Şimdi de Şok markette falan görünce aa bunlar pörsümüş deyip kivinin yüzüne bile ba

Günde Yarım Saat Spor Zayıflatır Mı? | Yarım Saat Spor Kaç Kalori Yaktırır?

Resim
İşte takipçilerimin en çok sorduğu sorulardan biri Günde yarım saat spor zayıflatır mı? Herkese merhaba bugün size günde yarım saat spor yapmak kilo verdirir mi bundan bahsetmek istedim. İş, okul, ev derken insanın maalesef spor yapmaya pek vakti kalmıyor. Peki  günde yarım saat spor kaç kalori yakar? Hiç merak ettiniz mi? Sizlerde her gün yarım saat spor yaparak zayıflamaya çalışıyorsanız yada konumuzla ilgili sorularınız varsa lütfen yorumlar kısmına yazınız. Biliyorsunuz ki kilo vermenin en önemli şartı yediklerimize dikkat etmek olsa da ikinci en önemli şartı spor yapmak . Fakat bazı zamanlarda spor yapmaya vaktimiz kalmıyor olabilir. Herkesin bol vakti yok sonuçta. Pandemi döneminde olduğumuz için kilo problemi ortaya çıkma ihtimali normalden daha çok. Hepimiz evde kekler börekler yaptık ve evde fazla hareket edemediğimiz için kilo aldık . Açıkçası gün içinde yediklerimiz yaktığımızdan fazlası ise günde yarım saat sporun çok da etki etmediği ortada . Eğer sağlam bir diyet yapı

Ananas ve Ananas Suyu İshal Yapar Mı?

Resim
Herkese selamlar arkadaşlar bugün sizlere ananas ishal yapar mı? Yoksa ananas ishale iyi mi gelir? Bu konu hakkında bildiklerimi paylaşacağım. Sizlerde ananas ve ishal konusunda yaşamış olduğunuz tecrübeleri yada sormak istediklerinizi konu altına yorum yaparak lütfen benimle paylaşınız. Haydi bakalım artık ananas suyu ishal yapar mı? konumuza geçelim. Son 3-5 yıldır ananas meyvesi özellikle migros gibi büyük marketlerin özel ananas soyma makinaları ile satın alma oranı ve insanların ananası deneme şansı daha da arttı. Çünkü ilk çıktığında sivri dikenli kalın kabuğunu soymak çok zor ve meşakkatli olduğundan kimse gideyim de bir ananas alayım demiyordu haliyle.  Ananas İshal Yapar Mı? Ananastaki C vitamini , tiamin, folat ve diğer değerli vitaminler bağışıklık fonksiyonunu ve genel vücut sağlığı destekler. Ananasın olumsuz yanı ise bazı insanların ananas yedikten sonra ishal olma endişesidir . Aslında meyve yedikten sonra ishal olma durumu sadece ananasa özgü değildir. Çünkü aş

Armut Bağırsakları Çalıştırır Mı? | İshalken Armut Yenir Mi?

Resim
Armut herkesin çok sevdiği ve faydalarının saymakla bitmeyeceği mükemmel bir meyvedir. Peki armut bağırsakları çalıştırır mı? İshalken armut yenir mi? Bu soruların cevaplarını  vereceğim bugün. Armut yemek her ne kadar çok keyifli olsa da armut bağırsak bozar mı? Takipçilerimim en çok sorduğu sorular arasında yer alıyor. Bende bu nedenle bugün armut sindirime iyi gelir mi?   Bu konu hakkında bildiklerimi paylaşacağım. Sizlerde armut yedikten sonra ishal olduysanız eğer lütfen tecrübelerinizi konu altına yorum yazarak benle paylaşın. Armut Bağırsakları Çalıştırır Mı? Armut da bulunan yüksek lif oranı sindirim sistemimizi daha çok çalıştırmamıza neden olabilir. Sadece armut için değil diğer yüksek lifli meyvelerde biraz fazla yenildiği takdirde muhakkak bağırsakları daha fazla çalıştıracaktır. Zaten bu nedenle mide temizlemek için meyve detoksları yapılarak vücut yenilenmesi sağlanmaktadır. 1 adet armut 5.6 gram lif içerir. Bu oran yetişkin birinin günlük lif ihtiyacının %25 ini

Badem Sivilce Yapar Mı? | Badem Günde Ne Kadar Tüketilmeli?

Resim
Kıtır kıtır mis gibi sıcacık kavrulmuş badem sevmeyen var mı arkadaşlar?😃 Bugün sizler için badem sivilce yapar mı? Badem günde ne kadar, kaç adet tüketilmeli? bu soruların cevaplarını vereceğim. Hepimizin severek yediği bademi, fiyatların çok yükselmesi ile eskisi kadar yiyemesek de özellikle ergenlik dönemindeki arkadaşlar badem sivilce yapıyor mu? diye merak ediyor. Bende bu yüzden günde kaç adet badem yenmeli? Ne kadarı sağlıklı, ne kadarı bize fazla gelip sivilce yapar bu konulara değineceğim. Sizlerde badem ve sivilce ile ilgili düşüncelerinizi konu altına yorum yazabilirsiniz. Badem Sivilce Yapar Mı? Aslında hiçbir gıda tek başına sivilce yapmaz yada sivilce oluşumuna engel olmaz . Sivilce yapan asıl unsur bir besinden, bu badem olur fındık olur yada çikolata olur hiç fark etmez, aşırı yememektir. Fazla tüketilen her besin vücutta bir karşılık bularak bize dur sinyali vermek için ya ateş yapar ya sivilce yada başka olumsuz bir durum. Bir başka durum ise bademin iç

En Çok Okunan 4 Yazım

Aralıklı Oruç (İF) Diyeti

Mide Küçültme Ameliyatı Kaç Kilo Olanlara Yapılır?

Cici Bebe Kilo Aldırır Mı?

Kulakta Akupunktur (14 Günlük Diyet Listesi)