Kayıtlar

Nisan, 2021 tarihine ait yayınlar gösteriliyor


Muzun Faydaları ve Zararları | Muz Kabuğu Ne İşe Yarar? | Neye İyi Gelir?

Resim
Muzun faydaları nelerdir?😋 Peki ya zararları?🍌 Muz, birçok vitamin ve mineral içerir. Muzdaki besinler, günde sadece 1 muz yiyor olsanız bile sağlık açısından faydalar sağlayabilir.😊 Muz kabuğu ne işe yarar, muz neye iyi gelir, öğrenmek istiyorsanız, sizler için hazırlamış olduğum aşağıdaki şu listeye bakalım. Muzun faydaları cinsellikten tutun da kadınlar için cilde ve çocuklara kadar birçok yararı olduğu için. Hepsinin ayrı ayrı inceledim. Herkese iyi okumalar.😉 Muzun Faydaları Neler?  Muzun çocuklara, mideye, cilde ve cinsel hayata sağladığı faydaları incelemeden önce genel olarak en çok bilinen yararlarına değinerek daha sonra diğer konular geçmek istiyorum. Muz Gündelik Performansı Arttırır Muz hafızayı geliştirir ve beyni canlandırabilir, bu nedenle tüm öğrencilerin özellikle sınav haftaları sırasında muz tüketmeleri önerilir. Ayrıca muz tüketimi, anksiyete belirtilerini azaltır ve insanların uğraştıkları işe daha konsantre olmasını sağlar. Muz Yüksek Tansiyona İyi Gelir Mu

Bisiklet Sürerek Kilo Vermek | Bisiklete Binmek Zayıflatır Mı?

Resim
Bisiklet sürmek, sadece keyifli bir hobi değil, aynı zamanda vücudunuzu sağlıklı tutmanın harika bir yoludur. Bisiklet sürmek, kilo vermenin en kolay ve etkili yollarından biridir. Bisiklete binerek sadece iyi bir ruh hali kazanmakla kalmayız, aynı zamanda bisiklet sürmek kiloda verdirir. Sizler için yazmış olduğum makalemde; Bisikletin kilo vermeye etkisi nedir?, Bisiklet zayıflatır mı?, Bisiklet kaç kilo verdirir? gibi merak edilen birçok sorunun cevabını bulabilirsiniz. Haydi bakalım, bisiklet sürerek kilo verme, yazımıza başlayalım. Bisiklet Hangi Kasları Çalıştırır? Bisiklet sürmek, uyluk ve ayak bilekleri, kol kasları, omuz ve karın kaslarını çalıştır. Kalori yakma açısından bisiklet, koşu, aerobik ve dansla karşılaştırılabilir. Bisiklete binmek, baldır ve uyluk kaslarını etkili bir şekilde güçlendirebilir ve bu kaslar bisiklet sürerken en aktif olan kaslar olduğundan iyi bir rahatlama sağlayabilir.  Bacak kasları toplam kasın yaklaşık üçte birini oluşturur. Bisiklete bin

En Çok Okunan 4 Yazım

Aralıklı Oruç (İF) Diyeti

Mide Küçültme Ameliyatı Kaç Kilo Olanlara Yapılır?

Cici Bebe Kilo Aldırır Mı?

Kulakta Akupunktur (14 Günlük Diyet Listesi)