Hamilelikte İlk 2 Ay Nelere Dikkat Edilmeli?


Anne adayları için en önemli dönemlerden biri olan, hamilelikte ilk 2 ay nelere dikkat edilmeli, hakkında bilgi vermek istiyorum bugünkü yazımda.

Hamilelikte İlk 2 Ay Nelere Dikkat Edilmeli?

  • Bu dönemdeki şikayetlerin en başında bulantı ve kusma gelmektedir. Anne adayları bu durumdan oldukça rahatsızlık duyarlar.

  • Fakat unutulmamalıdır ki bu süreç geçicidir ve bebek anne karnında geliştikçe bu şikayetler de azalmaktadır. Bu şikayetleri olan anne adayları beslenmelerine dikkat etmelidirler.

  • Yağlı besinlerden uzak durmalı , katı gıdalarla beslenmeyi tercih etmeli , sigara ve alkolden uzak durmalı , kızartma vb gıdaları tüketmemelidir.

  • Anne adayı gebeliğin ilk iki ayında kilo kaybı yaşayabilir , bu doğal bir durumdur. Şayet anne adayının günlük kusma sayısı 5 in üzerinde ve kilo kaybı normalden hızlı ve fazla ise bir hekime başvurulmalıdır.

  • Hamileliğin ilk süreçlerinde yaşanılan bir diğer sorun ise kabızlıktır.

  • Böyle bir sorununuz varsa bol su , posalı gıdalar (meyve-sebzeler ) ve yeşil salatalar tüketmelidirler.

  • En sık şikayetlerden biri ise sıkça idrara çıkmadır. Sık sık idrara çıkmanın sebebi ise rahmin idrar kesesine yaptığı basınçtan kaynaklanır. Paniklemeyin !

  • Bu sorun zamanla kendiliğinden kaybolan bir durumdur.

  • Anne adayı bol bol dinlenmelidir , ağır bir iş yapmamalıdır. Bebeğinin sağlıklı gelişimi  ve kendi sağlığı için istirahat çok önemlidir.

  • Bir kadın için en değerli olan şeylerden biri de saçlarıdır. Maalesef anne adaylarının gebelik sürecinde ,geçici olarak saçlarında dökülmeler olabilir . Bu durum anne adaylarını üzmektedir.

  • Üzülmeyin ! Saçlarınıza yeniden kavuşmayı bekleyin .

  • Gebeliğinizin ilk aylarında kasıklarda şiddetli ağrı , kahverengi veya kırmızı renkte vajinal akıntısı olan anne adaylarının bu durumu ciddiye alıp bir hekime başvurması gerekir.

  • Unutulmamalıdır ki düşük riski her gebelikte mevcuttur.

  • Ayrıca annenin sağlığını da tehdit eden bir durum söz konusu olabilir, lütfen ihmal etmeyin.

  • Bir mucize dünyaya getireceğinizi unutmayıp , bu dönemin her anının tadını çıkarıp yaşamaya çalışın.

Gebeliğin ilk haftasında nelere dikkat edilmelidir ?


Evet değerli anne adayları bugün sizlere gebelikte ilk iki ay nelere dikkat edilmeli, bu konu hakkında bildiklerimi paylaştım. Tüm anne adaylarının evlatlarına sağlıkla kavuşması dileklerimle.

Bu konumu okuyanlar aşağıdaki yazılarımı da okudular:



Yorumlar

En Çok Okunan 4 Yazım

Aralıklı Oruç (İF) Diyeti

Mide Küçültme Ameliyatı Kaç Kilo Olanlara Yapılır?

Cici Bebe Kilo Aldırır Mı?

Kulakta Akupunktur (14 Günlük Diyet Listesi)

Bakmadan Geçmeyin :)

Çorba Diyeti İle İnanılmaz Zayıfladım:)🍲 Çorba Salata Diyeti İle Kilo Verme.

Eczanelerde Peynir Ekmek Gibi Satılan Zayıflama Ürünleri

Diyette Yumurta Yerine Ne Yenebilir ? Yumurta Yerine Geçen Yiyecekler

Diyette Sucuk Yenir Mi? Sucuk Kilo Aldırır Mı?

1 Paket (İnstant) Kuru Maya Kaç Kaşıktır?

Bitki Çayı Zayıflatır Mı? | Form Çayı Kilo Verdirir Mi?

Diyette Ciğer Yenir Mi? Ciğer Kilo Aldırır Mı?

Elma Yiyerek Süper Zayıflama.Akşam Yatmadan Önce Elma Yemek Kilo Aldırır Mı?

Çörçil Zayıflatır Mı? Diyette Çörçil İçilir Mi?

Gece Yatmadan Önce Limonlu Su İçmek Zayıflatır Mı?