Kayıtlar

Temmuz, 2021 tarihine ait yayınlar gösteriliyor


Diyet Yapmadan Zayıflamanın En Kolay Yolları

Resim
Bugün sizlere  Diyet Yapmadan Zayıflamanın En Kolay Yolları neler? Diyetsiz ve sporsuz kilo vermek mümkün mü? Diyet yapmadan nasıl zayıflanır? Bu soruların cevabını vermeye çalışacağım. Sizlerde eğer diyet yapmadan kilo verdim diyorsanız eğer yaşamış olduğunuz tecrübeleri konu altına yorum yazarak benimle paylaşabilirsiniz. Haydi bakalım diyet yapmadan zayıflamanın en basit yolları nelermiş, inceleyelim. Hem yemek yemek,hemde kilo vermek ne kadarda güzel olurdu değil mi? Dünyada bunu isteyen milyonlarca kadın vardır sanırım.Diyet yapmadan kilo vermek tüm insanlığın hayali. Aslında bu kadar zor görünen bu durum bazı önemli noktalara dikkat ederek gerçeğe dönüşebilir. Diyet Yapmadan Zayıflama Diyet yapmadan kilo vermeye başlamanız için öncelikle hemen kilo vermeliyim yada 1 haftada şu kadar kilo vereceğim gibi düşüncelere kapılmamanız gerekiyor.Çünkü diyet yapmadan kilo vermenin altın kuralı hayat tarzınızı değiştirmektir.Bu bir süreçtir ve bu sürecin başı zorluklar ile dolu olsada bi

Nar Hotel Kemer Yorum Ve Tecrübelerim

Resim
Grand Nar Hotel (Kemer) yorumları neler? merak mi ediyorsunuz? Merhaba sevgili seyahat etmeyi seven takipçilerim.Bugün sizlere geçen yaz ziyaret edip keyifli zaman geçirdiğimiz NAR HOTEL'den bahsetmek istiyorum.Kemer'in ne dendi popüler bir tatil bölgesi olduğunu bilmeyen yoktur sanırım.Antalya'nın göz bebeği Kemer'de yapmış olduğumuz tatilde otel seçimimizi Nar Hotel'den yana kullanmaktan çok mutlu olduk.Sanırım bundaki en büyük sebep soy ismimizle aynı ada sahip bir otel olmasıydı.Yinede güzel bir seçim yapmıştık ve eşimle birlikte çok eğlendik. Antalya tatilcilerin vazgeçilmez bölgesi özellikle yaz aylarında dolup taşan şehir özellikle deniz kenarında bulunan Dünyaca ünlü tatil bölgeleri ile insanları kendisine hayran bırakıyor.Bizde bu özelliklerinden dolayı ve Antalya'da ki akrabalarımızı görme bahanesi ile Eskişehir'den Antalya'ya gittik.Amacımız güzel zaman geçirmek ve görmediğimiz yerleri görmekti.Tahminimden çok daha güzel bir tatil geçireceği

Yürümek Bacak İnceltir Mi? | Ne Kadar Sürede İncelir?

Resim
Merhaba arkadaşlar. Bu içeriğimizde de sizlere yürümek bacak inceltir mi, sıkılaştırır mı? Yürüyüşle bacaklar ne kadar sürede incelir? Sorularını cevaplamaya çalışacağım. Özellikle bayanlar zayıflayınca bacaklar incelir mi, diye oldukça fazla mesaj attıkları için bugün bu yazıyı yayınlamak istedim. Sizlerde yürüyüş bacak inceltir mi? konumuza düşüncelerinizi yazmaktan çekinmeyin. Bildiğiniz üzere yaz ayındayız, yaz aylarında yaz bu sıcak havalarda da elbise, şort, etek gibi ferah kıyafetler daha çok tercih edilecek fakat hepimizin de bildiği gibi hep yaza girmeden önce hem kadınlar hem de erkekler bir incelme programı, bir diyet programı uygulayarak kendisini sıkacak, strese sokacak süreç içerisinde bulunuyorlar.  Bu durumlar hep yaşadığımız bir durum fakat incelmek için diyet programlarına sıkı sıkıya bağlı kalmak, günlük detokslar uygulamak bacakların incelmesi sağlayan ya da yeterli olan durumlar değil sadece diyet yapmak ya da sadece su içmek hatta hiçbir şey yememek bu tarz şeyl

Yaban Mersini Ne Kadar Günde Kaç Adet Yenmeli?

Resim
Yaban mersini ne kadar yenmeli? Günde ne kadar tüketilmeli? Kaç adet yenmeli? Her sağlıklı besinin fazlası zararlı olduğu gibi yaban mersinini de çok fazla tüketirseniz elbette ki sağlık açısından size zararı olacaktır. Ancak yeterli ve dengeli miktarda yenilen yaban mersini tam bir antioksidan kaynağı ve gençleştiricidir.  Son zamanlarda, giderek daha fazla insan yaban mersini arıyor. Yaban mersini, Kuzey Amerika'ya özgüdür ve artık son yıllarda ülkemizde de kolaylıkla bulunabilir hale gelmiştir.  Yaban mersini Dünyanın birçok ülkesinde "sağlıklı gıda" olarak anılmakta olup ülkemizde özellikle bayanlar tarafından sıkça aranılan bir besin olmuştur.  Depolama kapasitesi diğer meyvelere göre daha küçük olmasına rağmen sağlıklı ve çok yönlü olma avantajına sahiptir. Yaban mersini sağlığınız için iyidir, ancak herkes için elbette iyi olmayabilir. Bu nedenle yaban mersini tüketmeden önce mutlaka doktorunuzdan tavsiye almayı unutmayınız. ◆ Sağlık İçin Yaban Mersini Ve Sağladı

Klima Olmayan Evde Serinlemek İçin 5 Tüyo

Resim
Bugün; evde serinleme yöntemleri neler? Kliması olmayan evlerde yaz aylarında nasıl serin kalınır? Klimasız ev soğutma mümkün mü? Neler yaparsak evimiz daha serin olur? Bu soruları inceleyeceğim. Ülke genelinde rekor sıcaklık dalgaları devam ediyor. Sıcak çarpmasının sağlık riskleri hakkında endişeler var. Durum böyle olunca klimasız evlerde yaşayanlar yada çocuklara klima çarpması yaşatmamak istemeyen aileler; yazın oda nasıl soğutulur? Evde sıcaktan korunma yolları neler? Merak ediyor. Kavurucu sıcaklarda sizi serinleten tek şey klima karşısında oturmak değil. Aşırı sıcaklarda vücudunuzu serin tutmak sağlığınız için çok önemlidir. Vücut ısımız uygun şekilde düzenlenmediğinde yüksek ateş, baş dönmesi ve ilerisinde bayılma yada havale geçirme durumları oluşabilir.  Sıcaktan Bunalma Belirtileri Nelerdir? Vücut ısısının aşırı yükselme belirtileri arasında; yoğun susuzluk, kas krampları, mide bulantısı, baş ağrısı, artan terleme ve halsizlik sayılabilir.  Vücut Isısı 40 °C yi Geçerse Ne

Tuzlu hamur şişliğe iyi gelir mi?

Resim
Ayaklarınız şiştiği zaman nedense doktora görünmek yerine tuzlu hamur şişliğe iyi gelir mi, diye internette aramalar yapıyoruz. Bugün sizlere ağrıyan yere hamur koymak iyi gelir mi? Tuzlu hamur şişkinliği indirir mi? Bu soruların cevaplarını vereceğim. Sizlerde şişlik için tuzlu hamur kullandıysanız eğer işe yarayıp yaramadığını konu altına yorum yazarak benimle paylaşabilirsiniz. Tuzlu hamur şişliğe iyi gelir mi? Arkadaşlar bu tür koca karı ilaçları hiçbir zaman uzun süreli iyileşme sağlamaz. İster tatlı hamur ister tuzlu hamuru şişen yere basın her türlü bir süre sizi rahatlatacaktır. Şişen yada incinen ayağınıza yoğurt bile sürseniz bir süre iyi gelir ama bu geçicidir ve tıbbi değildir. Ayak şişliğiniz için mutlaka acilen doktora görünmeli ve uzman tavsiyesi almalısınız. Ayak şişliğinin birçok nedeni olabilir ve bu durumlar tehlikeli olabilir. Ayağın boyutu gece ve gündüz farklıdır. Genellikle sabahları küçük ve geceleri sabah saatlerine göre büyüktürler. Bunun nedeni, yürürken, a

Gece dışarıda kalan yemek bozulur mu?

Resim
Bazı geceler özellikle yorgun zamanlarımızda gece dışarıda yemek unutabiliriz. Peki gece dışarıda kalan yemek bozulur mu? Bakteri üretir mi? Hazır çorba, haşlanmış nohut, mercimek çorbası veya et dışarıda bozulur mu? Kaç saatte bozulur? Bugün bu soruların cevabını vereceğim arkadaşlar. Sizlerde gece dışarda kalan yemekler bozulur mu, diye merak ediyorsanız lütfen yazımı okumaya devam edin. Gece dışarıda kalan yemek bozulur mu? Arkadaşlar gece dışarıda kalan yemeğin bozulup bozulmadığını incelemek için ortam sıcaklığı kaç derece? Hangi mevsim? Kış mı? Yaz mı? İncelemek gerekir. Özellikle dışarda kalan ve buzdolabına konmayı unutulan yemek eğer et yemeği ise çok daha fazla dikkatli olunmalıdır.  Et dışarda kaç saatte bozulur? Bilindiği üzere kırmızı et ve özellikle tavuk eti (beyaz et) çok hızlı bakteri üreterek bozulur. Ancak bazı durumlarda özellikle kış aylarında mutfağınız neredeyse buzdolabı kadar soğuksa ve etin üzerindeki yağ tam olarak donmuşsa 10-12 saat aralığında fark edildi

Maydanoz Suyu Kullananların Yorumları

Resim
Maydanoz suyu zayıflatır mı? Maydanoz suyu kullananların yorumları neler? Gerçekten kilo verdirir mi? Maydanoz suyu ile zayıflama nasıl yapılır? Bugün sizlere son dönemlerde oldukça popüler olan maydanoz suyu ile kilo verme hakkında bilgiler vereceğim arkadaşlar. Bakalım maydanoz suyu içenlerin yorumları nasıl? Maydanoz suyu ne zaman etkisini gösterir inceleyelim. Sizlerde maydanoz suyu diyeti (detoksu) yaptıysanız eğer yorumlarınızı konu altına mesaj yazarak benimle paylaşabilirsiniz.  Zayıflamak İçin Maydanoz Suyu Nasıl Yapılır?  Kilo vermek için maydanoz suyu yapmanın bir yolu limon, 60 gr maydanoz ve 300 ml suyu blendera koyup doğrayarak çıkan suyu süzüp içmektir. Yapmış olduğunuz maydanoz suyuna limon, tarçın, salatalık gibi faydalı besinlerde katarak etkisini çok daha yüksek yapabilirsiniz. Kilo Vermek İçin Maydanoz Suyu Nasıl İçilir? Günde Kaç Bardak İçilmeli? Maydanoz suyu aç karnına günde bir bardak ve üç öğün içmektir. 5 gün maydanoz suyu içebilir, 10 gün dinlenebilir, 5

En Çok Okunan 4 Yazım

Aralıklı Oruç (İF) Diyeti

Mide Küçültme Ameliyatı Kaç Kilo Olanlara Yapılır?

Cici Bebe Kilo Aldırır Mı?

Kulakta Akupunktur (14 Günlük Diyet Listesi)