Yayınlar

Kardiyo Aletlerindeki Kalori Hesapları Doğru mu? etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

Koşu Bandındaki Kalori Hesabı Doğru Mu?

Resim
Koşu bandındaki kalori hesabı sizce doğru mu? İster istemez spor salonunda egzersiz aletlerinde spor yaparken aletlerde takılı olan otomatik kalori hesabı yapan programlar gerçekten doğru bilgi veriyor mu diye insan düşünmeden edemiyor. Bende bu konu ile ilgili bir araştırma yaparak sizler için koşu bantlarındaki kalori hesaplarının doğruluğunu inceledim. Koşu Bandındaki Kalori Hesabı Gerçekten Doğru Mu? En kısa cevap olarak sadece bir noktaya kadar doğru kalori hesabı yapabildiklerini söyleyebiliriz. Spor salonu ve ev kardiyo egzersiz makineleri kalori okumalar genellikle yüzde 10-30 bazen yüzde 50 kadar yakılan kalori sayısını abartmaktdır. Koşu bantları en doğru kalori hesabı yapma eğilimindedir, çünkü  uzun süre çalışılmıştır ve kalori yakımını belirlemek için kullandıkları formüller en iyi şekilde belirlenmiştir.  Kardiyo Aletlerindeki Kalori Hesapları Doğru mu? Dün geceki pizzanın her kalorisini yakana kadar kardiyo aletinde kalmayı planlıyorsanız, kalori hedefine ulaştıktan so

En Çok Okunan 4 Yazım

Mide Küçültme Ameliyatı Kaç Kilo Olanlara Yapılır?

Cici Bebe Kilo Aldırır Mı?

Kulakta Akupunktur