Süt içmeyi ve sütlü tatlılar tüketmeyi hepimiz severiz peki bu ürünü tüketirken hiç kalorisini merak ettiğiniz mi?Bugün size soğuk süt içmek kilo aldırır mı yada kilo verdirir mi sorularını cevaplamaya çalışarak sizlere yardımcı olmaya çalışacağım.Süt içmenin ne kadar gerekli olduğunu ve faydalarının saymakla bitmediğini hepimiz biliyoruz.Peki süt kilo yapar mı diyette süt içilir mi bunları biliyor muyuz?Pek bildiğimizi zannetmiyorum.Bu nedenle bende sizlere elimden geldiğince diyette soğuk süt içme konusunda yardımcı olacağım.Sizlerde konumuza ortak olarak diyette sütünüzü nasıl içtiğinizi benimle paylaşabilirsiniz. Konumuzda da belirttiğimiz ki bugün soğuk sütün kilo verdirip verdirmediği ile ilgili bir yazı hazırladım bunun nedeni ise takipçilerimizden gelen soruların sıcak süt ve soğuk süt olarak ayrım yapılmasından dolayı bizde bu konuya bir aydınlık getirelim istedik.Konumuzun başında soğuk ve sıcak sütün aşağı yukarı aynı kaloriye sahip olduğunu bilerek başlayalım.Yani si