Yayınlar

aç kalarak kilo verme etiketine sahip yayınlar gösteriliyor


Aç Kalmak Yağ Yakar Mı? Aç Kalarak Zayıflanır mı?

Resim
Kilo vermek isteyen kişilerin ilk hedeflediği şey vücutlarında bulunan fazla yağlardan kurtulmaktır. Yağın enerjiye çevrilerek yakılmasının birçok farklı şekli bulunmaktadır. Yağ yakma yöntemlerinin özelliği, vücuda alınan yağ miktarı kadar yakılan yağ miktarı arasındaki farktır. Hayatınızı sağlıklı bir şekilde devam ettirmeniz için her gün belli miktarlarda enerji yakmanız gerekmektedir. İnsan metabolizmasında kan şekerini dengelemeye çalışan hormonlar bulunmaktadır. Bu hormonlar vücuda alınan besinler ile eş zamanlı harekete geçerek belli oranlarda salgılamasını gerçekleştirir. Uzun süreli açlık sonunda insülin hormonunun salgısı değişerek metabolizmada sorunlar oluşmaya başlanır. Aç kalmak yağ yakmanın aksine metabolizmayı kötü etkileyerek insan sağlığına zarar vermektedir. Aç kalarak daha hızlı yağ yakıldığı düşüncesi çok yanlıştır. Vücudunuzun ihtiyacı olan besinleri almadan yaşanan kilo kayıpları kronik rahatsızlıklara yol açmaktadır.  AÇ KALARAK ZAYIFLANIR MI?

En Çok Okunan 4 Yazım

Aralıklı Oruç (İF) Diyeti

Mide Küçültme Ameliyatı Kaç Kilo Olanlara Yapılır?

Cici Bebe Kilo Aldırır Mı?

Kulakta Akupunktur (14 Günlük Diyet Listesi)