Kayıtlar

hamilelik etiketine sahip yayınlar gösteriliyor


Hamilelikte Dondurma Yemek Bebeğe Kilo Aldırır Mı?

Resim
Hamile bayanların en çok sordukları sorular arasında yer alıyor; hamilelikte dondurma yemek bebeğe kilo aldırır mı, sorusu. Dondurma gebelik döneminde hem besleyici hem de anne adaylarını mutlu edebilen bir besin. Ama hamilelikte dondurma yersek bebek kilo alır mı? Haydi gelin hep birlikte bu konuyu inceleyelim. Hamilelikte Dondurma Yemek Bebeğe Kilo Aldırır Mı? Bebeğin büyümesi için tabi ki hamile bayanların kalori alımı yapmaları ve muhakkak sağlıklı besinler tüketmeli. Dondurma ve bebeğin kilo alması konusunda bazı anneler sadece dondurma yiyerek bebeklerinin daha kilolu ve gelişmiş olarak doğacağını düşünüyor. Gebelik döneminde özellikle hazır paketli dondurmaları tüketmenizi uzmanlar asla tavsiye etmiyor. Çünkü bu hazır dondurmalar tamamen şeker ve aromalardan ibaret. Elbette doğal dondurmadan aldığınız kalori bebeğe kilo aldırır ancak tek başına dondurma ile bebeğin fazla kilo almasını beklemek yanlış olur.  Hamilelikte bebeğe kilo aldırmak için doğal dondurma (ev yapımı yada m

Hamilelikte İlk 2 Ay Nelere Dikkat Edilmeli?

Resim
Anne adayları için en önemli dönemlerden biri olan, hamilelikte ilk 2 ay nelere dikkat edilmeli, hakkında bilgi vermek istiyorum bugünkü yazımda. Hamilelikte İlk 2 Ay Nelere Dikkat Edilmeli? Bu dönemdeki şikayetlerin en başında bulantı ve kusma gelmektedir. Anne adayları bu durumdan oldukça rahatsızlık duyarlar. Fakat unutulmamalıdır ki bu süreç geçicidir ve bebek anne karnında geliştikçe bu şikayetler de azalmaktadır. Bu şikayetleri olan anne adayları beslenmelerine dikkat etmelidirler. Yağlı besinlerden uzak durmalı , katı gıdalarla beslenmeyi tercih etmeli , sigara ve alkolden uzak durmalı , kızartma vb gıdaları tüketmemelidir. Anne adayı gebeliğin ilk iki ayında kilo kaybı yaşayabilir , bu doğal bir durumdur. Şayet anne adayının günlük kusma sayısı 5 in üzerinde ve kilo kaybı normalden hızlı ve fazla ise bir hekime başvurulmalıdır. Hamileliğin ilk süreçlerinde yaşanılan bir diğer sorun ise kabızlıktır. Böyle bir sorununuz varsa bol su , posalı gıdalar (meyve-sebzeler ) ve yeşil s

Hamilelikte D Vitamini Neden Kullanılır? | Ne Kadar Alınmalı?

Resim
Gebelik döneminde D Vitamini kullanımını hepimiz duymuşuzdur ancak  Hamilelikte D Vitamini Neden Kullanılır ? D vitamini hamilelik döneminde kullanılmazsa ne olur? Çoğu bebek bekleyen annenin merak ettiği sorular arasında yer alıyor. Bu nedenle bende sizler için bilimsel araştırmalar eşliğinde özellikle kilolu bayanların neden hamilelikte D vitamini takviyesi alması gerektiğini anlatacağım. Ayrıca yazımda hamilelikte d vitamini ne kadar alınmalı? Sorusunun cevabını da bulabilirsiniz. D vitamini ve gebelik ile ilgili sorularınızı konu altından bana sorabilir, hamilelikte d vitamini kullananlar arasında yer alıyorsanız eğer tecrübelerinizi bizimle paylaşabilirsiniz. Herkese iyi okumalar. Hamilelikte D Vitamini Neden Kullanılır? Vücut kitle indeksi 30'un üzerinde olan kadınların hamilelik sırasında normal kilolu akranlarına göre daha yüksek D vitamini dozları almaları gerekebilir. Bunun nedeni, yeni bir Northwestern Tıp çalışmasının, obez kadınlardan doğan bebeklerin daha zayıf annel

Hamilelikte vitamin hapı kullanılmazsa ne olur?

Resim
HAMİLELİKTE VİTAMİN HAPI KULLANMAMAK !!! Vitaminler bu kadar önemliyse, neden insanlara vitamin hapları almamaları tavsiye ediliyor?  Doğru seçilmiş ve hazırlanmış yiyecekler, iyi beslenme için gerekli tüm besinleri sağlar. Genellikle, tamamlayıcı vitaminlere herkesin ihtiyaç duyduğunu söyleyenler, vitamin satan kişilerdir; güdüleri halk sağlığına fayda sağlamaya değil, finansal çıkarlara dayanmaktadır.  Hamile kişi hastalık, alerji veya duygusal rahatsızlıklar sırasında vitamin hapı gibi ek gıdaları kullanabilir. Ancak kullanılan vitamin ve mineral preparatlar makul miktarlarda olmalıdır. Şu asla unutulmamalıdır. Yıllar önce ne vitamin nede bu kadar fazla ek gıda vardı. Ancak çoğumuz sağlıklı ve sıkıntısız olduk. Hamilelikte vitamin, kan ve demir ilacı ve omega 3 balık yağı tableti kullanımı gerekli mi? Muhakkak hamilelikte vitamin hapı kullanımı bazı özel durumlarda gerekli olabilir ancak siz sağlıklı ve yeterli besleniyorsanız eğer hamilelikte vitamin hapı kullanmazsam ne olur

Limon Suyu Hamile Kalmayı Engeller Mi? Gebelikte limon suyu düşüğe neden olur mu ?

Resim
Limon suyunun mideyi rahatlatan ferahlatıcı bir aroması ve tadı vardır. Limon suyu ayrıca mide bulantısını ve sabah rahatsızlığını gidermede yardımcı olur ve hamilelik aylarında yararlı olur. Kısacası limon suyu tek başına ne hamileliğe engel olur nede kolaylaştırır.Yeterli miktarda ve aşırıya kaçınmadan kullanıldığında doğal limon suyu her zaman faydalıdır.Kabuğu olmayan bir limon, 17 kalori ile birlikte magnezyum, niasin, kalsiyum, folat, B6 vitamini, C vitamini ve riboflavin gibi yüksek miktarda mineral ve vitamin içerir. Bu tür beslenme yararları ile hamilelik sırasında günlük alımınıza limon suyu eklemeniz iyidir. Bununla birlikte, hamilelik sırasında dikkatli olmak zorunludur. Gebelikte limon suyu düşüğe neden olur mu ? Tabiki hayır, limon suyunun hamilelik sırasında menülerinize dahil edilmesi sağlıklıdır. Yüksek miktarda limon suyu tüketimi hızlı detoksifikasyona yol açacaktır. Hamileyken bu çok fazla iyi değildir.Yani her şeyde olduğu gibi hamileykende limon suyun

En Çok Okunan 4 Yazım

Aralıklı Oruç (İF) Diyeti

Mide Küçültme Ameliyatı Kaç Kilo Olanlara Yapılır?

Cici Bebe Kilo Aldırır Mı?

Kulakta Akupunktur (14 Günlük Diyet Listesi)