kilo verme

Sağlıklı Zayıflamanın Ve Diyet Yapmanın Altın Kuralları

Zayıflamanın ve diyet yapmanın, altın kuralları vardır. Bu 3 ana kuralı biz egzersiz, diyet ve çay olarak belirliyoruz. Son dönemde zayıflamaya yardımcı bitkilerle yapılan çaylarla ilgili olarak çeşitli haberler çıkıyor. Bu haberlere dikkat edin. Çün…

Zayıflamak İçin İrademe Nasıl Sahip Olabilirim?

Zayıflamak için irade kadar önemli bir şey yok sanırım değil mi? Peki zayıflamak için irademe nasıl sahip olabilirim? Diyette iradeye nasıl hakim olunur?  Genellikle insanların diyet yapmak denince ilk akıllarına gelen şey, aç kalmak ve hiçbir şey y…

Bisiklet Sürerek Kilo Vermek | Bisiklete Binmek Zayıflatır Mı?

Bisiklet sürmek, sadece keyifli bir hobi değil, aynı zamanda vücudunuzu sağlıklı tutmanın harika bir yoludur. Bisiklet sürmek, kilo vermenin en kolay ve etkili yollarından biridir. Bisiklete binerek sadece iyi bir ruh hali kazanmakla kalmayız, aynı …

Lahana Suyu Zayıflatır mı? | Çiğ Lahana İle Zayıflama

Lahana İle Zayıflama Doğal yöntemlerle kilo vermek isteyenler tarafından sıklıkla kullanılan sebzelerin başında lahana gelir. Vücuda çeşitli yönlerden faydaları bulunan bu sebze aynı zamanda zayıflamaya yardımcı olmasıyla bilinir. Bu amaca yön…

Poğaça, Açma Kilo Aldırır Mı? | Diyette Açma, Poğaça Yenir Mi?

Kimsenin hayır diyemeyeceği lezzetlerden olan açma, poğaça kilo aldırır mı? Diyette açma, poğaça yenir mi?  bugün bunu inceleyeceğiz. Vay efendim poğaça yedim kilo verdim yok açma yiyerek  kilo verilir mi gibi tüm konuları en ince ayrıntıları il…

Ceviz Sirkesi Zayıflatır Mı? Ceviz Sirkesinin Faydaları

Bugün ceviz sirkesi zayıflatır mı? Bu konu üzerinde duracağız. Günümüzde tüketilen gıdalardan kaynaklı kilo alımı fazlalaşmış durumda. İnsanlar hızlı kilo verme yöntemlerini araştırarak sağlıklı bir şekilde kilo vermenin yollarını aramaktadır. Ka…

60 Kilodan 50 Kiloya Nasıl Düşerim?

Kilo problemi günümüzde hızla yaygınlaşmaktadır. Kilo vermenin pek çok yöntemi bulunmaktadır. Hızlı kilo vermek isteyip de dilediği gibi yemek yiyerek, yemiş oldukları yiyeceklerden taviz vermeyen birçok insanın ortak sorunu fazla kilolarıdır. Za…

En Kısa Zamanda Nasıl Zayıflanır?

Çoğu insanın aklından çıkmayan tek sorudur bu en kısa zamanda nasıl zayıflarım sorusu.Hepimiz en kısa sürede kilo vermek hemen zayıflamak istesek de hiçbirimiz bunu başarmak için gereken özveri ve gayreti göstermeden sağlıksız yöntemlere başvururuz…

1 Ayda Sporla Kaç Kilo Verilir?

Zayıflamak ve kalıcı kilo vermek için bol bol spor yapmalı ve diyet kurallarımıza harfiyen uymalıyız.Peki bunların hepsine uyarak 1 ayda sporla kaç kilo verilir bu konuyu hiç incelediniz mi?Bende ilginizi çekebilecek bir konu olan spor ve diyetle …

Yürüyüşle Kilo Verenler..Yürüyüşle Zayıflamak Mümkün mü?

Diyette bol bol yürümenin önemini artık biliyoruz ve elimizden geldiğince uygulayıp zayıflamaya çalışıyoruz.Bende bugün sizlerin motivasyonunuzu arttırabilmek adına yürüyüşle kilo verenlerin bana atmış oldukları mesajları izin alarak paylaşmaya kar…

Diğer yayınları yükle
Sonuç bulunamadı