kilo vermek

80 Kilodan 60 Kiloya Nasıl Düşülür?

Merhaba değerli ziyaretçilerimiz bugün sosyal medyadan Ayşegül Hanım tarafından sorulmuş olan bir soru 80 kilodan 60 kiloya nasıl düşülür,bunu cevaplamaya çalışacağım.Aslında ucu acık ve onlarca cevabı olsada bu sorunun elimden geldiğince ben 80 ki…

5 Den Sonra Yemek Yememek Zayıflama Sağlar Mı?

Bende akşam 5 ten sonra yemek yemiyorum ve oldukça hızlı zayıflıyorum. Bugün sizlere sosyal medyadan gelen bir başka soru ile 5 den sonra yemek yememek zayıflama sürecini nasıl etkiler? Sorusunun cevabını vermeye çalışacağım. Her diyetisyen her yaşa…

Gece Süt İçmek Kilo Aldırır Mı? Diyette Akşam Süt İçilir Mi?

Gece süt içmek kilo aldırır mı sizce efendim?Bugünkü önemli ve merak edilen konumuz bu süt içmeyi her ne kadar sevsek de gece yatmadan önce süt içmek kilo aldırır mı aklımızda her zaman bir soru işareti olarak kalıyor.İçermiş olduğu besinler ve k…

Diyette Ciğer Yenir Mi? Ciğer Kilo Aldırır Mı?

Bugün benim pek sevmediğim ancak takipçilerimizin çok sevdiği ve babamın da efsane yaptığı bir yemek olan ciğerden bahsedeceğiz. Sosyal medya üzerinden Cansu Hanımın sormuş olduğu diyette ciğer yenir mi sorusuna karşılık aramaya çalışarak sizlere…

Fındık Ezmesi Kilo Aldırır Mı? Diyette Fındık Ezmesi Yenir Mi?

Sabah kahvaltılarının vazgeçilmezi fındık ezmesine her ne kadar bayılsak da diyet dönemlerinde fındık ezmesinin rolü nedir çoğumuz bilmiyoruz. Bugün sizler için fındık ezmesi kilo aldırır mı ve diyette fındık ezmesi yenir mi gibi soruları cevap…

Muzlu Süt Kilo Aldırır Mı? Diyette Muzlu Süt İçilir Mi?

Taze sütlü bol yumuşak parçacıklı bir muzlu sütü herkes çok sever. Peki muzlu süt kilo aldırır mı ?Hele ki bazıları içine bal olsun ceviz olsun ne bulurlarsa katarak kalori miktarını Everest'e çıkarsalar da bakalım muzlu süt kilo yapar mı , &quo…

Diyet Yaparken Türk Kahvesi Ne Zaman İçilmeli?

Bol köpüklü kumda ağır ağır pişirilmiş bir Türk kahvesini kim sevmez ki:)Bugün sizlere diyet yaparken Türk kahvesi ne zaman içilmelidir ile ilgili bir yazı hazırladım. Sonuçta günün her anı içilmesi sağlık açısından sıkıntı çıkarabilecek olan bu…

Sabah Yürüyüşü Aç Karnına Mı Yoksa Tok Karna Mı Yapılır?

Merhaba arkadaşlar diyetlerin olmazsa olmazı sabah yürüyüşü aç karnına mı yapılmalı,bugün bu konu ile ilgili görüşlerimi paylaşmaya çalışacağım.Zayıflamak için sabah ve akşam yürüyüşleri çok önemlidir.Ancak yemeklerimizi yürüyüşten önce mi sonra mı…

1 Beden İncelmek İçin Kaç Kilo Vermeli? | 1 Beden Kaç Kilo?

Merhaba arkadaşlar sıcak yaz günlerinin başlamış olduğu şu günlerde çoğumuzun aklında 1 beden nasıl incelirim? 1 beden kaç kilo? 1 beden kaç cm? gibi sorular dolaşmakta. Bende bugün sizin işinize yarabileceğini düşündüğüm 1 beden küçülmek için …

Diğer yayınları yükle
Sonuç bulunamadı