Yayınlar

sporcu içeceği ne işe yarar etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

Sporcu içeceği ne işe yarar?

Resim
SPORCU İÇECEKLERİ  Sporculara tanıtılan "sporcu içecekleri" nin herhangi bir değeri var mı?  "Sporcu içecekleri" seyreltik glikoz (basit şeker), sodyum klorür ve diğer tuzlar, sitrik asit ve yapay bir tatlandırıcı çözeltileridir. Ticari olarak temin edilebilen "sporcu içecekleri", bu bileşenlerin bileşimi bakımından önemli ölçüde farklılık gösterir; bununla birlikte, her ürün, sporcuların ter kaybını gidermek için ihtiyaç duydukları uygun ve tutarlı bir sıvı ve tuz kaynağıdır.  Bu nedenle, tanıtılan "sporcu içecekleri" önemli bir değere sahiptir, ancak ev yapımı tuzlu su çözümlerinin iddia edebileceğinden daha fazla değere sahip değildir. Temel olarak, 1 çay kaşığı tuzdan 6 litre suya basit bir ev yapımı çözelti, ter ile kaybedilmiş olan tuzu ve sıcak çarpmasını önler. Potasyumun da küçük miktarlarda eklenmesi gerektiğini gösteren bazı kanıtlar vardır.  Enerji ve sporcu içecekleri arasındaki fark nedir? Sporcular, ortama alışana kadar daha fazl

En Çok Okunan 4 Yazım

Mide Küçültme Ameliyatı Kaç Kilo Olanlara Yapılır?

Cici Bebe Kilo Aldırır Mı?

Kulakta Akupunktur