Yayınlar

1000 Kcal Kaç Kg? | 1000 Kalori Kaç Kilo Verdirir?

Resim
Diyet yapıyoruz spor yapıyoruz ama günde 1000 kalori kaç kilo verdirir ?😐  1000 Kcal Kaç Kg ? Bilmiyoruz.😕 Bu nedenle de çoğu zaman kalori hesabı tutmadığımız için diyet yapsak bile maalesef kilo alıyoruz.😠 Bende bu nedenle sizlere bugün  1000 kcal kaç kilo eder ?  Zayıflamak için günde kaç kalori yakılmalı ? Bu konulardan bahsederek sizleri bilgilendirmeye çalışacağım. Sizlerde yorumlarınız ile yazıma destek olabilirsiniz. Haydi bakalım artık 1000 kalori yakmak kaç kalori verdirir ? Konumuza başlayalım.😉😉😉 Günde 100 kalori yakmak kaç kilo verdirir konusuna geçen sene takılmaya başladım çünkü ne kadar az yesem de bir türlü kilo veremediğimi aksine bazı haftalar kilo aldığımı gördüm. Daha sonra uzman diyetisyenime başvurarak 1000 kalori yaktığımda ayda ve haftada ne kadar kilo veririm ? Hepsini en ince ayrıntısına kadar öğrendim. Bugünde inşallah tüm bildiklerimi sizlere aktaracağım. Öncelikle 1000 kcal kaç kilo eder bunu öğrenerek işe başlayalım daha sonra ise 1 kilo vermek iç

Bulgur Pilavı Kilo Aldırır Mı? | Diyette Bulgur Pilavı Yenir Mi?

Resim
Bol domatesli, soğanlı ve biberli mis gibi kokan bir bulgur pilavı nasıl da güzel olurdu değil mi?😋😋😋 Güzel olmasına olurda peki bulgur pilavı kilo aldırır mı ? 😊  Diyette bulgur pilavı yenir mi ? Hiç düşündünüz mü? 😉 Bugün sizlere özellikle yaz aylarında organik domateslerle yapılmış mis gibi bulgur pilavı zayıflatır mı ? Yoksa bulgur kilo yapar mı ? 😎 Bu konulardan bahsedeceğim. Sizlerde diyet yaparken bulgurdan vazgeçemiyorsanız eğer lütfen zayıflama deneyimlerinizi konu altına yorumlarınızı ekleyerek bana iletin. Haydin artık bakalım bulgur pilavı kilo yapar mı ? Diyette bulgur yenir mi ? Öğrenelim.👍 Çocukken en sevdiğim an akşam eve kir pas içinde gelip evin kapısı açıldığında duyduğum o miss gibi domatesli bulgur pilavı kokusudur. Hemen elimi yüzümü yıkayıp sofrada yerimi alıp annemin tabağıma bol bol bulgur pilavı tabi yanında cacık yada ayran ile vermesini beklerdim. Hele birde bulgur pilavının yanında böyle güzel bir sulu yemek , mesela patates yemeği, mercimek (

Brokoli Zayıflatır Mı? | Diyette Brokoli Yenir Mi?

Resim
Bugün sizlere brokoli zayıflatır mı ? Diyette brokoli yenir mi ? Bu konulardan bahsedeceğim arkadaşlar. Genelde haşlanmış patates , havuç gibi garnitürler ile üzerine yoğurt dökülerek yenilen brokoli kilo aldırır mı ? Kilo verdirir Mi ? Bunları inceleyeceğim. Sizlerde diyet yaparken brokoli yiyorsanız eğer lütfen yaşamış olduğunuz kilo verme deneyimlerini benimle konu altına yorumlarınızı yazarak paylaşınız. Hadi bakalım artık brokoli kilo verdirir mi ? Hep birlikte bu konuyu incelemeye başlayalım. Uzun yıllar brokoliye öcü gibi baksam da son yıllarda sarımsaklı yoğurt ile gayet güzel gittiğini fark ettiğim brokoliyi artık daha sık tüketir oldum. Özellikle etrafımda brokoli ile zayıflamaya çalışan birçok insan olduğunu gördükten sonra brokoli diyeti , sadece brokoli yiyerek kilo verme hatta brokoli suyu ile zayıflama gibi birçok saçma ve sağlıksız şey duyduktan sonra diyette brokoli tüketimi konusu ile ilgili büyük bir araştırma içerisine girerek tüm ayrıntılarını inceledim.

Yaban Mersini Zayıflatır Mı? | Diyette Yaban Mersini Ne Kadar Tüketilmeli?

Resim
Herkese merhabalar sevgili arkadaşlar, bugün sizlere yaban mersini zayıflatır mı ? 👀 Yoksa kilo mu aldırır ? Diyette yaban mersini ne kadar yenir ? Bu konulardan bahsedeceğim. Mucizevi bir meyve olan yaban mersinini sizlerde kilo vermek yada hızlı zayıflamak için kullanıyorsanız eğer konu altına yorum yazarak beni bilgilendirmeyi unutmayın.👍 Önceden yaban mersini denildiği zaman aklıma kuru bir ot gelirdi. Neden böyle bir algıya sahibim inanın bilgim yok. Daha önce yemediğimden dolayı sanki yaban mersini acı kuru bir otmuş da çayı falan yapılıyormuş gibi geliyordu. Daha sonra eşimin bilgilendirmesi ile pazarda denk geldiğimiz yaban mersini görünce tüm fikrim değişti ve yaban mersinin kilo aldırır mı ? zayıflatır mı ? Neye iyi gelir ? her şeyi araştırmaya başlayarak bugünkü yazımı oluşturdum. Artık sözü fazla uzatmadan yaban mersini ile zayıflama mümkün mü ? öğrenelim. Tabi bu soruları cevaplamadan önce bilimsel olarak yaban mersinin kalori değerlerini öğrenmeden işe başlamayalı

Barbunya Kilo Aldırır Mı? | Diyette Barbunya Yenir Mi?

Resim
Bol havuç ve patatesli barbunya yemeğini sevmeyen yoktur sanırım. 😋 Peki barbunya kilo aldırır mı ? Diyette barbunya yenir mi ? 😎 Bilginiz var mı? Yok tabi bilginiz olsa niye bu konuya geleceksiniz değil mi? Bugün sizlere barbunya ile ilgili yaptığım araştırmayı paylaşacağım. Sizlerde diyet yaparken kilo vermek için barbunya tüketiyorsanız eğer lütfen yaşadığınız zayıflama deneyimlerini konu altına yorum yazarak benimle paylaşın. Haydi artık barbunya kilo yapar mı ? Yoksa barbunya zayıflatır mı ? Konumuza başlayalım.👍👍👍 Ben özellikle kış aylarında eve geldiğimde mis gibi bir pirinç pilavı yanına bol garnitürlü barbunya yemeği yada pilaki gördüğüm zaman acayip şekilde mutlu oluyorum dostlar. Hele birde yanında ev yoğurdu ve biraz da acı biber turşusu varsa off offf offf.😋😋😋 Ama barbunya konserve olmayacak arkadaş. 😠 Nedense konserve barbunyadan bir türlü aynı lezzeti alamıyorum. Böyle güzel bir yemek varken inanın ben diyetteyim demek o kadar zor oluyor ki. Tabi ben ba

Patlıcan Tansiyonu Yükseltir Mi?

Resim
Patlıcan musakka mı? Neee. Aman Tanrım didim.😋😋😋 Bugün patlıcan seven tansiyon hastaları için patlıcan tansiyonu yükseltir mi ? Bu konudan bahsedeceğim arkadaşlar. Bol kıymalı patlıcan musakka, patlıcan kızartma gibi yemekleri sevmeyen yoktur herhalde peki tansiyon hastası patlıcan yiyebilir mi ? Patlıcan Tansiyon Düşürür Mü ? Hiç merak ettiniz mi? Haydi bakalım çok uzatmadan hemen patlıcan tansiyonu çıkarır mı  incelemeye başlayalım. Patlıcan Tansiyon Düşürür Mü? Arkadaşlar öncelikle patlıcan tansiyonu düşürür mü ? diye soran takipçilerimiz de oluyor. İzin verirseniz onlara da bu konu vesilesi ile cevap vermek istiyorum. Arkadaşlar tek başına ne patlıcan nede başka bir gıda tamamen tansiyonunuzu düşürmez. Sizler eğer tansiyon hastasıysanız asla patlıcan yedim tansiyonum düştü diyen kişileri ciddiye almayın ve mutlaka uzman bir doktora başvurun. Çünkü tansiyonunuz çıktığınızda ilacınız yanınızda olmazsa isterseniz kilolarca patlıcan yiyin hiçbir şekilde tamamen tansiyonunuz düşmez

Konserve Bezelye Yıkanır Mı?

Resim
Bezelye yemeğini hele yanında pilav varsa kim sevmez ki? 😋 Peki konserve bezelye yıkanır mı ? Dondurulmuş ve konserve bezelye sağlıklı mı ? Hiç düşündünüz mü? Bugün sizlere " KONSERVE BEZELYE " ile ilgili bilgiler aktaracağım. Sizlerde evlerinizde konserve olarak bezelye tüketiyorsanız eğer lütfen konu altına yorumlarınızı yazmaktan çekinmeyin. Annem özellikle kıymalı bezelye yemeğini çok güzel yapar hele birde yanına soğuk cacık ve pirinç pilavı oldu mu evde herkesin yüzü güler. Ama bazı zamanlarda annem taze bezelye bulamıyor ve pazar yerine marketten kavanozda yada metal konserve içinde bezelye alarak yemek yapıyor. Her ne kadar pazardan alınan taze bezelye her zaman daha lezzetli olsa da maalesef her zaman bulunamadığı için çoğu zamanda konserve bezelyelere yönelmek durumunda kalıyoruz. Peki konserve yıkanır mı ? Haydi gelelim bu sorunun cevabını inceleyelim. Konserve Bezelye Yıkanır Mı? Bazen konservenin içindeki suda köpürmüş asitli yada bulanık bir görüntü

Emziren Anne Taze Fasulye Yiyebilir Mi?

Resim
Taze fasulye hele yanında pirinç pilavı varsa nede güzel gider değil mi? Peki emziren anne taze fasulye yiyebilir mi ? Emzirirken taze fasulye gaz yapar mı ? Bugün sizlere bu soruların cevaplarını vermeye çalışacağım. Sizlerde hamilelikte yeşil fasulye tüketip gaz sıkıntısı çektiyseniz eğer lütfen konu altına yorumlarınızı eklemeyi unutmayın. Hamileyken taze fasulye yenir mi ? Sorusunun cevabını vermeden önce bu mucizevi ve çok faydalı besinin geçmişini ve nelere iyi geldiğini inceleyerek işe başlayalım. " Taze Fasulye " terimi, birçok fasulye türünün olgunlaşmamış meyvesini ifade eder ve 130'dan fazla bitki türünü içerir. En yaygın olarak yetiştirilen taze fasulye olarak bilinen yeşil fasulye dir. Yeşil fasulye ilk olarak Peru 'da M.Ö. 5000 yıllarında yetiştirildi ve 5.000 yıldır Orta Amerika ve Asya'da yetiştirilmektedir.  Taze Fasulyenin Faydaları Yeşil fasulyenin 1 su bardağında yüksek miktarda bulunan C vitamini, tüm gün için C vitamini ihtiyacını kar

Domates Sivilce Yapar Mı?

Resim
Makarna ve sosların olmazsa olması domates sivilce yapar mı ?🍅🍅🍅 Bugünkü bahsedeceğimiz konu. Sanırım kıpkırmızı sağlıklı domatesleri sevmeyen yoktur. Peki domates sivilceye iyi gelir mi ? Yoksa sivilce mi yapıyor ? Hiç merak ettiniz mi?😁 Haydi bakalım domates ve sivilce ilişkisini anlamaya çalışalım. Domates Sivilcelere İyi Gelir Mi? Domatesin içindeki asitli yapı her ne kadar domates kürü yada domates maskesi gibi şeyler ile sivilceye iyi geldiği ve sivilce oluşumunu engellediği bazı yerlerde belirtilse de bu konu ile ilgili hiçbir olumlu kanıt yoktur. Bu olayı şöyle düşünebilirsiniz. Sade maden suyu da sivilceye iyi gelir . Çünkü asitlidir ve kabarcıklı sivilceleri söndürür . Ancak ne domates yada maden suyu tek başına sivilceyi tamamen bitirmez. Domates Sivilce Yapar Mı? Çoğu insanda domates sivilce yapmaz ancak hassas cilde sahip olan özellikle bayanların %3 ünde domatesin sivilce yaptığı belirlenmiştir . Bu durum yine domatesin içinde bulunan asitten kaynaklanmaktadır

En Çok Okunan 4 Yazım

Mide Küçültme Ameliyatı Kaç Kilo Olanlara Yapılır?

Cici Bebe Kilo Aldırır Mı?

Kulakta Akupunktur